Voordelen
Gezondheidsvoordelen
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie
algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten
Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos
Allergie
allergiesymptomen
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken
Bijwerkingen
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename
recommeded voor
Zwangere vrouw
Ja
vrouwen die borstvoeding geven
Ja
Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)
Voeding
serving Size
100 g
Koolhydraten
24,23 g
Rank: 8 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Vezel
9,00 g
Rank: 2 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Suiker
6,23 g
Rank: 53 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Eiwit
3,33 g
Rank: 2 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,22
Rank: 6 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
Rank: 39 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
Rank: 14 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg
Rank: 38 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,54 mg
Rank: 29 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
1,01 mg
Rank: 2 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg
Rank: 36 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur)
20,80 mcg
Rank: 14 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,30 mg
Rank: 63 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg
Rank: 31 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg
Rank: 40 (Overall)
0
40.3
👆🏻
lycopeen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
Rank: 40 (Overall)
0
834
👆🏻
choline
12,10 mg
Rank: 5 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Dik
33,49 g
Rank: 1 (Overall)
0
33.49
👆🏻
mineralen
Kalium
356,00 mg
Rank: 12 (Overall)
42
840
👆🏻
Ijzer
2,43 mg
Rank: 4 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Natrium
20,00 mg
Rank: 5 (Overall)
0
1556
👆🏻
Calcium
14,00 mg
Rank: 28 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnesium
32,00 mg
Rank: 4 (Overall)
0
92
👆🏻
Zink
1,10 mg
Rank: 2 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosfor
113,00 mg
Rank: 1 (Overall)
0
113
👆🏻
Mangaan
1,50 mg
Rank: 2 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Koper
0,44 mg
Rank: 3 (Overall)
0
2
👆🏻
Selenium
10,10 mcg
Rank: 2 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
366,00 mg
Rank: 4 (Overall)
0
1689
👆🏻
sterolen
phytosterol
37,60 mg
Rank: 2 (Overall)
0
87
👆🏻
Water inhoud
47,00 g
Rank: 74 (Overall)
0
95.23
👆🏻
As
0,97 g
Rank: 8 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Calorieën
serving Size
100 g
Calorieën in vers fruit met Peel
354,00 kcal
Rank: 1 (Overall)
15
354
👆🏻
Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
354,00 kcal
Rank: 1 (Overall)
12
354
👆🏻
Calorieën in Frozen Form
354,00 kcal
Rank: 1 (Overall)
0
354
👆🏻
Calorieën in gedroogde vorm
660,00 kcal
Rank: 3 (Overall)
16
747
👆🏻
Calorieën in Canned Form
443,00 kcal
Rank: 1 (Overall)
15
443
👆🏻
Calorieën in Foods
Calorieën in Juice
70,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
16
461
👆🏻
Calorieën in Jam
250,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
49
420
👆🏻
Calorieën in Pie
298,00 kcal
Rank: 21 (Overall)
80
450
👆🏻
Kenmerken
Type
boom fruit, Tropisch
Seizoen
Alle seizoenen
rassen
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)
Seedless Variety
Nee
Kleur
Bruin, Groen
Inside Color
Wit
Vorm
Ronde
structuur
Crispy
Smaak
Sappig, zoetachtig
Oorsprong
Amerika, Indië
groeit op
bomen
Teelt
Bodemtype
Klei, Zand
pH van de bodem
3.5-8.5
3.5
10
👆🏻
Klimaat omstandigheden
Warm, Vochtig
Feiten
Feiten over
- Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
- Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
- Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
In Alcoholische Dranken
Wijn
Ja
Bier
Ja
spiritualiën
Ja
cocktails
Ja
Productie
Top Producer
Indonesië
Andere landen
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka
Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
Top exporteur
Filippijnen
Wetenschappelijke naam
botanische naam
Cocos nucifera
Synoniem
Cocos nucifera
Classificatie
Domein
Eukarya
Koninkrijk
Plantae
subrijk
Tracheobionta
Afdeling
Magnoliophyta
Klasse
Liliopsida
subklasse
arecidae
Bestellen
arecales
Familie
Arecaceae
Geslacht
Cocos
species
C. nucifera
Generic Group
Arecaceae