Durian

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, zorg van het hart, vermindert stress

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, griepbehandeling, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint

1.3 Hair Voordelen

Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Diarree, hoofdpijn, Hives, Verstopte neus, rode huiduitslag, Loopneus, braken

1.5 Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Misselijkheid, Buikpijn

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

27,09 g

Rank: 7 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Vezel

3,80 g

Rank: 15 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Suiker

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Eiwit

1,47 g

Rank: 15 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,06

Rank: 21 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

2,00 mcg

Rank: 33 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,37 mg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,20 mg

Rank: 3 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,07 mg

Rank: 8 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,23 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,32 mg

Rank: 3 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

36,00 mcg

Rank: 6 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

19,70 mg

Rank: 37 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 lycopeen

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 834

2.4.13 choline

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Dik

5,33 g

Rank: 4 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

436,00 mg

Rank: 9 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Ijzer

0,43 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesium

30,00 mg

Rank: 5 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zink

0,28 mg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Mangaan

0,33 mg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Koper

0,21 mg

Rank: 6 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selenium

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

0,00 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg

Rank: 54 (Overall) ▶

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 87

2.9 Water inhoud

65,00 g

Rank: 70 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 As

1,12 g

Rank: 7 (Overall) ▶

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

147,00 kcal

Rank: 3 (Overall) ▶

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

147,00 kcal

Rank: 3 (Overall) ▶

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

400,00 kcal

Rank: 6 (Overall) ▶

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

170,00 kcal

Rank: 5 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

320,00 kcal

Rank: 8 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit, Tropisch

4.2 Seizoen

Moesson

4.3 rassen

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) en D164 (Ang bak)