Benefícios
Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress
Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez
Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos
Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago
Recommeded para
Mulheres grávidas
✔
✘
96% - High Calorie Fruits frutas have it !
Mulheres que amamentam
✔
✘
83% - High Calorie Fruits frutas have it !
Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
Carboidratos
27,09 g
Rank: 7 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Fibra
3,80 g
Rank: 15 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Açucar
20,00 g
Rank: 4 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Proteína
1,47 g
Rank: 15 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Proteína para Rácio Carb
0,06
Rank: 21 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
Rank: 35 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg
Rank: 2 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg
Rank: 3 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg
Rank: 8 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg
Rank: 28 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg
Rank: 3 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg
Rank: 6 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg
Rank: 37 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg
Rank: 8 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg
Rank: 30 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Licopeno
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
Rank: 40 (Overall)
0
834
👆🏻
Choline
19,20 mg
Rank: 1 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Gordo
5,33 g
Rank: 4 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerais
Potássio
436,00 mg
Rank: 9 (Overall)
42
840
👆🏻
Ferro
0,43 mg
Rank: 27 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sódio
2,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0
1556
👆🏻
Cálcio
6,00 mg
Rank: 40 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnésio
30,00 mg
Rank: 5 (Overall)
0
92
👆🏻
Zinco
0,28 mg
Rank: 10 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fósforo
39,00 mg
Rank: 9 (Overall)
0
113
👆🏻
Manganês
0,33 mg
Rank: 17 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Cobre
0,21 mg
Rank: 6 (Overall)
0
2
👆🏻
Selênio
0,30 mcg
Rank: 14 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0
318
👆🏻
6s Omega
0,00 mg
Rank: 58 (Overall)
0
1689
👆🏻
Esteróis
Fitoesterol
17,00 mg
Rank: 11 (Overall)
0
87
👆🏻
Teor de água
65,00 g
Rank: 72 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Cinza
1,12 g
Rank: 7 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Calorias
Porção
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
147,00 kcal
Rank: 6 (Overall)
15
354
👆🏻
Calorias em fruta fresca sem casca
147,00 kcal
Rank: 6 (Overall)
12
354
👆🏻
Calorias em congelado Form
147,00 kcal
Rank: 6 (Overall)
0
354
👆🏻
Calorias em forma seca
400,00 kcal
Rank: 6 (Overall)
16
747
👆🏻
Calorias em Canned Form
147,00 kcal
Rank: 6 (Overall)
15
443
👆🏻
Calorias em alimentos
Calorias no suco
170,00 kcal
Rank: 5 (Overall)
16
461
👆🏻
Calorias em Jam
320,00 kcal
Rank: 8 (Overall)
49
420
👆🏻
Calorias em Pie
400,00 kcal
Rank: 4 (Overall)
80
450
👆🏻
Características
Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Estação
Monção
Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)
Sem sementes Variedade
✔
✘
24% - High Calorie Fruits frutas
Cor
Verde
Dentro de Cor
Amarelo
Forma
Oval
Textura
Resistente
Gosto
Cremoso, Doce
Origem
Sudeste Asiático
Cresce sobre
-
Cultivo
Tipo de solo
Argila
O pH do solo
5-6.5
3.5
10
👆🏻
Condições climáticas
Quente, Úmido
Fatos
Fatos sobre
- 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
- Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
✔
✘
84% - High Calorie Fruits frutas
Cerveja
✔
✘
88% - High Calorie Fruits frutas
Spirits
✔
✘
72% - High Calorie Fruits frutas
Cocktails
✔
✘
96% - High Calorie Fruits frutas
Produção
Top Producer
Tailândia
Outros países
Indonésia, Malásia, Filipinas
Top do Importador
China
Top Exportador
Tailândia
Nome científico
Nome botânico
Durio zibethinus
Sinônimo
Lahia Hassk
Classificação
Domínio
Eukarya
Reino
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Subclasse
Dillenhidae
Ordem
Malvales
Família
Malvaceae
Gênero
Durio
Espécies
D. zibethinus
Grupo genérico
-