1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele
1.3 Benefícios de cabelo
Protege o cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios
1.5 Efeitos colaterais
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
✔
✘
All - High Calorie Fruits frutas have it !
▶
1.6.2 Mulheres que amamentam
✔
✘
81% - High Calorie Fruits frutas have it !
▶
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
2.2 Carboidratos
23,40 g
Rank: 9 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Fibra
10,40 g
Rank: 1 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Açucar
11,20 g
Rank: 16 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Proteína
2,20 g
Rank: 9 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,09
Rank: 16 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
64,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
Rank: 46 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg
Rank: 4 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
30,00 mg
Rank: 28 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
Rank: 41 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Choline
7,60 mg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Gordo
0,70 g
Rank: 10 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
348,00 mg
Rank: 13 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Ferro
1,60 mg
Rank: 8 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sódio
28,00 mg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Cálcio
12,00 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnésio
29,00 mg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zinco
0,10 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fósforo
68,00 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Manganês
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Cobre
0,09 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selênio
0,60 mcg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
1,00 mg
Rank: 37 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 6s Omega
410,00 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Teor de água
72,93 g
Rank: 68 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Cinza
0,80 g
Rank: 13 (Overall) ▶
0
87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
15
299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
97,00 kcal
Rank: 5 (Overall) ▶
12
354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 Calorias em forma seca
410,00 kcal
Rank: 5 (Overall) ▶
32
747
3.6 Calorias em Canned Form
110,00 kcal
Rank: 5 (Overall) ▶
17
443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
51,00 kcal
Rank: 29 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calorias em Jam
330,00 kcal
Rank: 7 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calorias em Pie
200,00 kcal
Rank: 42 (Overall) ▶
80
450
4 Características
4.1 Tipo
Tropical
4.2 Estação
Todas as temporadas
4.3 Variedades
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee
4.4 Sem sementes Variedade
✔
✘
24% - High Calorie Fruits frutas have it !
▶
4.5 Cor
Roxa, Amarelo
4.6 Dentro de Cor
Amarelo
4.7 Forma
Oval
4.8 Textura
Suculento
4.9 Gosto
Doce, Tarte
4.10 Origem
Argentina, Brasil, Paraguai
4.11 Cresce sobre
Não disponível
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Sandy loam
4.12.2 O pH do solo
4.12.3 Condições climáticas
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
- Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
- Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
- Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
✔
✘
76% - High Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.2.2 Cerveja
✔
✘
88% - High Calorie Fruits frutas have it !
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5.2.3 Spirits
✔
✘
65% - High Calorie Fruits frutas have it !
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5.2.4 Cocktails
✔
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94% - High Calorie Fruits frutas have it !
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5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Brasil
5.3.2 Outros países
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru
5.3.3 Top do Importador
Brasil
5.3.4 Top Exportador
Equador
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Passiflora edulis
6.2 Sinônimo
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Dillenhidae
7.7 Ordem
Malpighiales
7.8 Família
Passifloraceae
7.9 Gênero
Passiflora
7.10 Espécies
P. edulis
7.11 Grupo genérico
Flor da Paixão