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Abóbora Frutas

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

Benefícios gerais

Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Doenças renais e da vesícula biliar

Recommeded para

Mulheres grávidas

96% - High Calorie Fruits frutas have it !

Mulheres que amamentam

83% - High Calorie Fruits frutas have it !

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

6,50 g
Rank: 68 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,50 g
Rank: 42 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Açucar

2,76 g
Rank: 65 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,00 g
Rank: 25 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,15
Rank: 11 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

426,00 mcg
Rank: 2 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg
Rank: 21 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,11 mg
Rank: 8 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg
Rank: 25 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg
Rank: 15 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg
Rank: 28 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

16,00 mcg
Rank: 19 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,00 mg
Rank: 51 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,44 mg
Rank: 23 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,10 mcg
Rank: 33 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg
Rank: 40 (Overall)
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg
Rank: 39 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,10 g
Rank: 43 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

340,00 mg
Rank: 14 (Overall)
42 840
👆🏻

Ferro

0,80 mg
Rank: 16 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 1556
👆🏻

Cálcio

21,00 mg
Rank: 22 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnésio

12,00 mg
Rank: 23 (Overall)
0 92
👆🏻

Zinco

0,32 mg
Rank: 8 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fósforo

44,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0 113
👆🏻

Manganês

0,13 mg
Rank: 30 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,00 mg
Rank: 53 (Overall)
0 2
👆🏻

Selênio

0,00 mcg
Rank: 17 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

82,22 mg
Rank: 10 (Overall)
0 318
👆🏻

6s Omega

49,00 mg
Rank: 34 (Overall)
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

0,00 mg
Rank: 26 (Overall)
0 87
👆🏻

Teor de água

94,20 g
Rank: 3 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Cinza

1,40 g
Rank: 5 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

26,00 kcal
Rank: 51 (Overall)
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

30,00 kcal
Rank: 47 (Overall)
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

26,00 kcal
Rank: 50 (Overall)
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

213,00 kcal
Rank: 48 (Overall)
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

34,00 kcal
Rank: 43 (Overall)
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

46,00 kcal
Rank: 33 (Overall)
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

130,00 kcal
Rank: 35 (Overall)
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

244,00 kcal
Rank: 40 (Overall)
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga

Estação

Todas as temporadas

Variedades

Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor

Sem sementes Variedade

24% - High Calorie Fruits frutas have it !

Cor

Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco

Dentro de Cor

Amarelo cremoso

Forma

Redondo

Textura

Fibroso

Gosto

Cremoso, Macio, Doce

Origem

México

Cresce sobre

Vines

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam, Bem drenado

O pH do solo

5.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

84% - High Calorie Fruits frutas

Cerveja

88% - High Calorie Fruits frutas have it !

Spirits

72% - High Calorie Fruits frutas have it !

Cocktails

96% - High Calorie Fruits frutas have it !

Produção

Top Producer

China

Outros países

Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America

Top Exportador

China

Nome científico

Nome botânico

Cucurbita maxima

Sinônimo

Cucurbita pepo, Squash

Classificação

Domínio

Eukarya

Reino

Plantae

Subreino

Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae

Ordem

Cucurbitales

Família

Cucurbitaceae

Gênero

Cucurbita

Espécies

Cucurbita mixta

Grupo genérico

-