1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso
1.1.1 Benefícios gerais
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos
1.2 Benefícios da pele
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele
1.3 Benefícios de cabelo
Regula o crescimento do cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira
1.5 Efeitos colaterais
Doenças renais e da vesícula biliar
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
✔
✘
All - High Calorie Fruits frutas have it !
▶
1.6.2 Mulheres que amamentam
✔
✘
81% - High Calorie Fruits frutas have it !
▶
1.7 Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
2.2 Carboidratos
6,50 g
Rank: 68 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Fibra
0,50 g
Rank: 40 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Açucar
2,76 g
Rank: 53 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Proteína
1,00 g
Rank: 25 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,15
Rank: 11 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
426,00 mcg
Rank: 1 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg
Rank: 8 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
Rank: 28 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg
Rank: 19 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg
Rank: 51 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,44 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Choline
0,00 mg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Gordo
0,10 g
Rank: 43 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
340,00 mg
Rank: 14 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Ferro
0,80 mg
Rank: 16 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sódio
1,00 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Cálcio
21,00 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnésio
12,00 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zinco
0,32 mg
Rank: 8 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fósforo
44,00 mg
Rank: 7 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Manganês
0,13 mg
Rank: 26 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Cobre
0,00 mg
Rank: 52 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selênio
0,00 mcg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
82,22 mg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 6s Omega
49,00 mg
Rank: 33 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
0,00 mg
Rank: 16 (Overall) ▶
0
87
2.9 Teor de água
94,20 g
Rank: 3 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Cinza
1,40 g
Rank: 5 (Overall) ▶
0
87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
26,00 kcal
Rank: 38 (Overall) ▶
15
299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
30,00 kcal
Rank: 23 (Overall) ▶
12
354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 Calorias em forma seca
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
32
747
3.6 Calorias em Canned Form
34,00 kcal
Rank: 24 (Overall) ▶
17
443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
46,00 kcal
Rank: 32 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calorias em Jam
130,00 kcal
Rank: 35 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calorias em Pie
244,00 kcal
Rank: 37 (Overall) ▶
80
450
4 Características
4.1 Tipo
Baga
4.2 Estação
Todas as temporadas
4.3 Variedades
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor
4.4 Sem sementes Variedade
✔
✘
24% - High Calorie Fruits frutas have it !
▶
4.5 Cor
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco
4.6 Dentro de Cor
Amarelo cremoso
4.7 Forma
Redondo
4.8 Textura
Fibroso
4.9 Gosto
Cremoso, Macio, Doce
4.10 Origem
México
4.11 Cresce sobre
Vines
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado
4.12.2 O pH do solo
4.12.3 Condições climáticas
Morna para clima quente
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
- A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
- A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
✔
✘
76% - High Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.2.2 Cerveja
✔
✘
88% - High Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.2.3 Spirits
✔
✘
65% - High Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.2.4 Cocktails
✔
✘
94% - High Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
China
5.3.2 Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America
5.3.3 Top do Importador
Estados Unidos da America
5.3.4 Top Exportador
China
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Cucurbita maxima
6.2 Sinônimo
Cucurbita pepo, Squash
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Dillenhidae
7.7 Ordem
Cucurbitales
7.8 Família
Cucurbitaceae
7.9 Gênero
Cucurbita
7.10 Espécies
Cucurbita mixta
7.11 Grupo genérico
Não disponível