×

Longan
Longan

Tamarindo
Tamarindo



ADD
Compare
X
Longan
X
Tamarindo

Longan vs Tamarindo Nutrição

Add ⊕
Nutrição

Porção

Carboidratos

Fibra

Açucar

Proteína

Proteína para Rácio Carb

Vitamina A (retinol)

Vitamina B1 (Tiamina)

Vitamina B2 (Riboflavina)

Vitamina B3 (Niacina)

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Vitamina B6 (Piridoxina)

Vitamina B9 (Acido fólico)

Vitamina C (Ácido ascórbico)

Vitamina E (Tocoferol)

Vitamina K (Phyllochinone)

Licopeno

Luteína + Zeaxantina

Choline

Gordo

Potássio

Ferro

Sódio

Cálcio

Magnésio

Zinco

Fósforo

Manganês

Cobre

Selênio

Omega 3s

6s Omega

Fitoesterol

Teor de água

Cinza

 
100 g
15,00 g
1,10 g
16,50 g
1,30 g
0,09
0,00 mcg
0,04 mg
0,50 mg
1,00 mg
0,30 mg
0,00 mg
0,00 mcg
28,00 mg
0,20 mg
1,20 mcg
0,00 mcg
-
2,10 mg
0,40 g
266,00 mg
0,13 mg
0,00 mg
1,00 mg
10,00 mg
0,05 mg
12,00 mg
0,05 mg
0,10 mg
0,60 mcg
0,00 mg
0,00 mg
9,00 mg
78,00 g
0,50 g
 
100 g
62,50 g
5,10 g
57,40 g
2,80 g
0,04
30,00 mcg
0,43 mg
0,15 mg
1,94 mg
0,14 mg
0,07 mg
14,00 mcg
3,50 mg
0,10 mg
2,80 mcg
0,00 mcg
0,00 mcg
8,60 mg
0,60 g
628,00 mg
2,80 mg
28,00 mg
74,00 mg
92,00 mg
0,10 mg
113,00 mg
0,10 mg
0,00 mg
1,30 mcg
0,00 mg
0,00 mg
0,00 mg
82,00 g
0,09 g