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Bilberry
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Bilberry Frutas

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Melhora a visão noturna, Melhora a saúde do estômago, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada, Reduz problemas de circulação sanguínea

Benefícios gerais

Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Impede a coagulação do sangue nos vasos, Tratamento de infecções do trato urinário

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Nutre a pele, Protege contra os danos da pele

Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

-

Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Diarréia, Tontura, Dor de cabeça, Sangramento interno, Dor de estômago

Recommeded para

Mulheres grávidas

96% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Mulheres que amamentam

78% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

11,50 g
Rank: 44 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,80 g
Rank: 23 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Açucar

0,00 g
Rank: 74 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,70 g
Rank: 41 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,06
Rank: 21 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

1,08 mcg
Rank: 37 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg
Rank: 31 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg
Rank: 30 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,58 mg
Rank: 28 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,16 mg
Rank: 42 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg
Rank: 29 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg
Rank: 29 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

44,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,00 mg
Rank: 47 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,00 mcg
Rank: 19 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg
Rank: 40 (Overall)
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg
Rank: 39 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,50 g
Rank: 18 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

103,00 mg
Rank: 69 (Overall)
42 840
👆🏻

Ferro

0,80 mg
Rank: 16 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sódio

3,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0 1556
👆🏻

Cálcio

15,00 mg
Rank: 27 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnésio

7,00 mg
Rank: 28 (Overall)
0 92
👆🏻

Zinco

0,10 mg
Rank: 23 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fósforo

9,00 mg
Rank: 39 (Overall)
0 113
👆🏻

Manganês

3,30 mg
Rank: 1 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,11 mg
Rank: 19 (Overall)
0 2
👆🏻

Selênio

0,00 mcg
Rank: 17 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

48,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0 318
👆🏻

6s Omega

60,00 mg
Rank: 29 (Overall)
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

20,00 mg
Rank: 9 (Overall)
0 87
👆🏻

Teor de água

0,20 g
Rank: 77 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Cinza

87,10 g
Rank: 1 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

44,00 kcal
Rank: 37 (Overall)
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

43,00 kcal
Rank: 36 (Overall)
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

32,00 kcal
Rank: 46 (Overall)
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

275,00 kcal
Rank: 31 (Overall)
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

43,00 kcal
Rank: 38 (Overall)
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

75,00 kcal
Rank: 15 (Overall)
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

164,00 kcal
Rank: 32 (Overall)
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

293,00 kcal
Rank: 23 (Overall)
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga

Estação

Verão

Variedades

Mirtilo anão, Piper, bog mirtilo, mirtilo do Norte, mirtilo Mountain e Oval de folhas de mirtilo

Sem sementes Variedade

25% - Low Calorie Fruits frutas

Cor

Roxo escuro

Dentro de Cor

Luz verde

Forma

Redondo

Textura

Suculento

Gosto

Doce

Origem

-

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Úmido, Bem arejado

O pH do solo

4.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio

Fatos

Fatos sobre

  • Mirtilos são utilizados na fabricação de bebidas alcoólicas.
  • Eles são usados ​​para melhorar o aroma de sorvetes.
  • O extrato verde dela é folhas é usado na indústria têxtil como corante natural.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

94% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Cerveja

89% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Spirits

82% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Cocktails

97% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Produção

Top Producer

Japão

Outros países

Dinamarca, Finlândia, Islândia, Suécia

Top do Importador

Estados Unidos da America

Top Exportador

Chile

Nome científico

Nome botânico

Vaccinium myrtillus

Sinônimo

Blaeberry, Whinberry, Mirtilo Europeia, Whortleberry

Classificação

Domínio

Eukarya

Reino

Plantae

Subreino

Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae

Ordem

Ericales

Família

Ericaceae

Gênero

Vaccinium

Espécies

Vaccinium myrtillus

Grupo genérico

Charneca