Bilberry Frutta

Bilberry

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna

1.1.1 Benefici Generali

Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Non Disponibile

1.5 Effetti Collaterali

Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

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1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

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1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

11,50 g

Rank: 44 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,80 g

Rank: 22 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Zucchero

0,00 g

Rank: 62 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Proteina

0,70 g

Rank: 41 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,06

Rank: 21 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

1,08 mcg

Rank: 35 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg

Rank: 31 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg

Rank: 30 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,58 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,16 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,06 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

44,00 mg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,00 mg

Rank: 42 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,00 mcg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Colina

0,00 mg

Rank: 32 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Grasso

0,50 g

Rank: 18 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

103,00 mg

Rank: 68 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Ferro

0,80 mg

Rank: 16 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sodio

3,00 mg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Calcio

15,00 mg

Rank: 26 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesio

7,00 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zinco

0,10 mg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fosforo

9,00 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Manganese

3,30 mg

Rank: 1 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Rame

0,11 mg

Rank: 19 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall) ▶

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall) ▶

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

0,20 g

Rank: 75 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Cenere

87,10 g

Rank: 1 (Overall) ▶

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

44,00 kcal

Rank: 29 (Overall) ▶

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall) ▶

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall) ▶

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall) ▶

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall) ▶

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

75,00 kcal

Rank: 14 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

164,00 kcal

Rank: 32 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

293,00 kcal

Rank: 21 (Overall) ▶

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca

4.2 Stagione

Estate

4.3 Varietà

Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

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4.5 Colore

Viola scuro

4.6 Dentro Colore

Verde Chiaro

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Succoso

4.9 Gusto

Dolce

4.10 Origine

Sconosciuto

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Umido, Ben aerato

4.12.2 pH del Suolo

4.5-5.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo

5 Fatti

5.1 Fatti su

I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.