1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, उच्च कोलेस्ट्रॉलचे नियमन, रक्तदाब कमी करते, मोतीबिंदू प्रतिबंधित करण्यास मदत करते, पित्त दगड प्रतिबंधित करते, व्रण उपचार, वजन कमी करते
1.1.1 सामान्य फायदे
श्वसन आरोग्य चांगले करते, परजीवी आणि संक्रमण दूर करते, जन्म दोष संरक्षण, हाडे मजबूत करते
1.2 त्वचेचे फायदे
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते
1.3 केसांचे फायदे
केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
पोटदुखी, अति संवेदनशीलता, पचन समस्या, भोवळ येणे, इसब, शुध्द हरपणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, दाह, खाज सुटणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
1.5 दुष्परिणाम
मूत्रपिंड आणि गालब्लॅडर रोग
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
✔
✘
All - High Calorie Fruits फळे have it !
▶
1.6.2 स्तनदा महिला
✔
✘
81% - High Calorie Fruits फळे have it !
▶
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
6.50 ग्रॅम
Rank: 68 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 तंतू
0.50 ग्रॅम
Rank: 40 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 साखर
2.76 ग्रॅम
Rank: 53 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 प्रथिने
1.00 ग्रॅम
Rank: 25 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.15
Rank: 11 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
426.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 1 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम
Rank: 21 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.11 मिलिग्रॅम
Rank: 8 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.60 मिलिग्रॅम
Rank: 25 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम
Rank: 13 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम
Rank: 28 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
16.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 19 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.00 मिलिग्रॅम
Rank: 51 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.44 मिलिग्रॅम
Rank: 20 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
1.10 मैक्रोग्रॅम
Rank: 29 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 36 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम
Rank: 32 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 चरबी
0.10 ग्रॅम
Rank: 43 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
340.00 मिलिग्रॅम
Rank: 14 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 लोह
0.80 मिलिग्रॅम
Rank: 16 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम
Rank: 20 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 कॅल्शियम
21.00 मिलिग्रॅम
Rank: 21 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 मॅग्नेशियम
12.00 मिलिग्रॅम
Rank: 23 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 जस्त
0.32 मिलिग्रॅम
Rank: 8 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 फॉस्फरस
44.00 मिलिग्रॅम
Rank: 7 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 मँगनीज
0.13 मिलिग्रॅम
Rank: 26 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम
Rank: 52 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 17 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 चरबीयुक्त आम्ल
2.7.1 ओमेगा 3s
82.22 मिलिग्रॅम
Rank: 10 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 ओमेगा 6s
49.00 मिलिग्रॅम
Rank: 33 (Overall) ▶
0
1689
2.8 स्टेरॉल
2.8.1 फायटोस्टेरॉल
0.00 मिलिग्रॅम
Rank: 16 (Overall) ▶
0
87
2.9 पाण्याचा अंश
94.20 ग्रॅम
Rank: 3 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 राख
1.40 ग्रॅम
Rank: 5 (Overall) ▶
0
87.1
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
26.00 किलोकॅलरी
Rank: 38 (Overall) ▶
15
299
3.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
30.00 किलोकॅलरी
Rank: 23 (Overall) ▶
12
354
3.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall) ▶
32
747
3.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
34.00 किलोकॅलरी
Rank: 24 (Overall) ▶
17
443
3.7 अन्नामध्ये उष्मांक
3.7.1 रसामध्ये उष्मांक
46.00 किलोकॅलरी
Rank: 32 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
130.00 किलोकॅलरी
Rank: 35 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
244.00 किलोकॅलरी
Rank: 37 (Overall) ▶
80
450
4 वैशिष्ट्ये
4.1 प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
4.2 हंगाम
बारामही
4.3 जाती
जर्रहडले, शेंगदाणा, जर्रहडले, गाय, साखर, कॅरिबेअन, लाल कुरी आणि पिंक लेडी
4.4 बिनबियांच्या विविधता
✔
✘
24% - High Calorie Fruits फळे have it !
▶
4.5 रंग
निळा, हिरवा, नारंगी, लाल, पांढरा
4.6 आतील रंग
मलईदार पिवळा
4.7 आकार
गोल
4.8 घडण
तंतुमय
4.9 चव
क्रिमी, मऊ, गोड
4.10 उत्पत्तिस्थान
मेक्सिको
4.11 वाढ
वेली
4.12 लागवड
4.12.1 मातीचा प्रकार
क्ले चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
4.12.2 मातीत pH
4.12.3 हवामान
उबदार ते गरम हवामान
5 तथ्ये
5.1 बद्दल तथ्य
- जेवणात भोपळ्याचा समावेश करणे आणि त्याचा रस पिणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.
- विशेषत: मधुमेह, कावीळ आणि मूत्रपिंडाच्या रुग्णांना याचे सेवन करण्याचा सल्ला दिला जातो.
5.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
5.2.1 मद्य
✔
✘
76% - High Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.2.2 बिअर
✔
✘
88% - High Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.2.3 स्पिरिट
✔
✘
65% - High Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.2.4 कॉकटेल
✔
✘
94% - High Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.3 उत्पादन
5.3.1 अव्वल निर्माते
चीन
5.3.2 अन्य देश
इजिप्त, भारत, इंडोनेशिया, इराण, इटली, मेक्सिको, रशिया, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
5.3.3 अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
5.3.4 अव्वल निर्यातदार
चीन
6 वैज्ञानिक नाव
6.1 वनस्पति नांव
चुकर्बिता मॅक्सिमा
6.2 प्रतिशब्द
स्वाश
7 वर्गीकरण
7.1 डोमेन
युकार्या
7.2 राज्य
प्लान्टी
7.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
7.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
7.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
7.6 उपवर्ग
डिलेन्हिडे
7.7 क्रम
कुकूरबीटेल्स
7.8 कुटुंब
कुकुर्बितासी
7.9 पोटजात
कुकूरबिटा
7.10 प्रजाती
चुकर्बिता मिक्सर
7.11 सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही