×

Pompoen
Pompoen




ADD
Compare

Pompoen

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

behandeling van artritis, kankerpreventie, Hoog Cholesterol Verordening, Lage bloeddruk, Helpt voorkomen dat cataract, Voorkomt galstenen, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies

algemeen Voordelen

Verhoogt de gezondheid van de luchtwegen, Elimineer parasieten en infecties, Beschermt tegen geboorteafwijkingen, versterkt de botten

Skin Voordelen

geneest zonnebrand, hydrateert de huid, huidverjonging

Hair Voordelen

Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

Buikkrampen, anafylaxie, problemen met de spijsvertering, Duizeligheid, Eczeem, flauwte, Hives, Ontsteking, jeuk, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling

Bijwerkingen

Nieren en galblaasaandoening

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

6,50 g
Rank: 68 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Vezel

0,50 g
Rank: 42 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Suiker

2,76 g
Rank: 65 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,00 g
Rank: 25 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,15
Rank: 11 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

426,00 mcg
Rank: 2 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,05 mg
Rank: 21 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,11 mg
Rank: 8 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,60 mg
Rank: 25 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg
Rank: 15 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,06 mg
Rank: 28 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

16,00 mcg
Rank: 19 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

9,00 mg
Rank: 51 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,44 mg
Rank: 23 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,10 mcg
Rank: 33 (Overall)
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg
Rank: 40 (Overall)
0 834
👆🏻

choline

0,00 mg
Rank: 39 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Dik

0,10 g
Rank: 43 (Overall)
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

340,00 mg
Rank: 14 (Overall)
42 840
👆🏻

Ijzer

0,80 mg
Rank: 16 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0 1556
👆🏻

Calcium

21,00 mg
Rank: 22 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnesium

12,00 mg
Rank: 23 (Overall)
0 92
👆🏻

Zink

0,32 mg
Rank: 8 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fosfor

44,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0 113
👆🏻

Mangaan

0,13 mg
Rank: 30 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Koper

0,00 mg
Rank: 53 (Overall)
0 2
👆🏻

Selenium

0,00 mcg
Rank: 17 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

82,22 mg
Rank: 10 (Overall)
0 318
👆🏻

Omega 6s

49,00 mg
Rank: 34 (Overall)
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

0,00 mg
Rank: 26 (Overall)
0 87
👆🏻

Water inhoud

94,20 g
Rank: 3 (Overall)
0 95.23
👆🏻

As

1,40 g
Rank: 5 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

26,00 kcal
Rank: 51 (Overall)
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

30,00 kcal
Rank: 47 (Overall)
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

26,00 kcal
Rank: 50 (Overall)
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

213,00 kcal
Rank: 48 (Overall)
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

34,00 kcal
Rank: 43 (Overall)
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

46,00 kcal
Rank: 33 (Overall)
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

130,00 kcal
Rank: 35 (Overall)
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

244,00 kcal
Rank: 40 (Overall)
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES

Seizoen

Alle seizoenen

rassen

Jarrahdale, Peanut, Lakota, Cow, suiker, Caribean, Red kuri, Boterbloem en Pink Lady

Seedless Variety

Ja

Kleur

Blauw, Groen, Oranje, Rood, Wit

Inside Color

romige Geel

Vorm

Ronde

structuur

vezelig

Smaak

Romig, Zacht, Zoet

Oorsprong

Mexico

groeit op

Vines

Teelt

Bodemtype

kleileem, zandige leem, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • De naam pompoen komt van het Griekse woord 'pepon', wat 'grote meloen' betekent.
  • De grootste pompoen ooit gekweekt woog 525 kilo.
  • Pompoenen stonden vroeger bekend om hun vermogen om sproeten te verwijderen en slangenbeten te genezen.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Nee

Bier

Ja

spiritualiën

Ja

cocktails

Ja

Productie

Top Producer

China

Andere landen

Egypte, Indië, Indonesië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

China

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Cucurbita maxima

Synoniem

Cucurbita, Squash

Classificatie

Domein

Eukarya

Koninkrijk

Plantae

subrijk

Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida

subklasse

Dillenhidae

Bestellen

cucurbitales

Familie

Cucurbitaceae

Geslacht

cucurbita

species

cucurbita mixta

Generic Group

-