longan

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis

1.2 Skin Voordelen

vermindert rimpels, huidverjonging

1.3 Hair Voordelen

Niet beschikbaar

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond

1.5 Bijwerkingen

mondirritaties, Gewichtstoename

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

15,00 g

Rank: 27 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Vezel

1,10 g

Rank: 35 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Suiker

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Eiwit

1,30 g

Rank: 17 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,09

Rank: 17 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg

Rank: 37 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,50 mg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,00 mg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg

Rank: 52 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

28,00 mg

Rank: 32 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 lycopeen

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 834

2.4.13 choline

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Dik

0,40 g

Rank: 21 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

266,00 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Ijzer

0,13 mg

Rank: 50 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Natrium

0,00 mg

Rank: 21 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Calcium

1,00 mg

Rank: 44 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesium

10,00 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zink

0,05 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fosfor

12,00 mg

Rank: 34 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Mangaan

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Koper

0,10 mg

Rank: 22 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selenium

0,60 mcg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

0,00 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg

Rank: 54 (Overall) ▶

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 87

2.9 Water inhoud

78,00 g

Rank: 61 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 As

0,50 g

Rank: 26 (Overall) ▶

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

83,00 kcal

Rank: 7 (Overall) ▶

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

50,00 kcal

Rank: 30 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

Niet beschikbaar

Rank: N/A (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

109,00 kcal

Rank: 49 (Overall) ▶

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit, Tropisch

4.2 Seizoen

Mid tot de late zomer

4.3 rassen

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew

4.4 Seedless Variety

Niet beschikbaar

4.5 Kleur

roestbruin

4.6 Inside Color

Geelachtig bruin

4.7 Vorm

Ronde

4.8 structuur

Vlezig

4.9 Smaak

zoetachtig

4.10 Oorsprong

Mexico

4.11 groeit op

bomen

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

Goed gedraineerde

4.12.2 pH van de bodem

5-7

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Zonnig, Warm, zonder vorst

5 Feiten

5.1 Feiten over

Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.