Wat is longan | longan Informatie

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Antidepressiva, Anti-inflammatoire eigenschappen, Gezond slijmvlies, voorkomt mondkanker, voorkomt bloedarmoede, Voorkomt gevallen van ochtendmisselijkheid, Voorkomt longkanker, huidverjonging, Behandeling van ziekten colonic

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Geeft je energie, onderdrukt Artritis

Skin Voordelen

vermindert rimpels, huidverjonging

Hair Voordelen

Allergie

allergiesymptomen

jeuk, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond

Bijwerkingen

mondirritaties, Gewichtstoename

recommeded voor

Zwangere vrouw

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Als een snack in de late namiddag

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

15,00 g

Rank: 27 (Overall)

1 79.18

👆🏻

Vezel

1,10 g

Rank: 37 (Overall)

0 10.4

👆🏻

Suiker

16,50 g

Rank: 7 (Overall)

0 63.35

👆🏻

Eiwit

1,30 g

Rank: 17 (Overall)

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,09

Rank: 17 (Overall)

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg

Rank: 39 (Overall)

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg

Rank: 24 (Overall)

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,50 mg

Rank: 2 (Overall)

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,00 mg

Rank: 9 (Overall)

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg

Rank: 14 (Overall)

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg

Rank: 52 (Overall)

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

28,00 mg

Rank: 32 (Overall)

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg

Rank: 34 (Overall)

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,20 mcg

Rank: 32 (Overall)

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

0 834

👆🏻

choline

2,10 mg

Rank: 36 (Overall)

0 19.2

👆🏻

Dik

0,40 g

Rank: 21 (Overall)

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

266,00 mg

Rank: 24 (Overall)

42 840

👆🏻

Ijzer

0,13 mg

Rank: 50 (Overall)

0.06 9

👆🏻

Natrium

0,00 mg

Rank: 21 (Overall)

0 1556

👆🏻

Calcium

1,00 mg

Rank: 45 (Overall)

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg

Rank: 25 (Overall)

0 92

👆🏻

Zink

0,05 mg

Rank: 28 (Overall)

0 2.7

👆🏻

Fosfor

12,00 mg

Rank: 34 (Overall)

0 113

👆🏻

Mangaan

0,05 mg

Rank: 49 (Overall)

0 3.3

👆🏻

Koper

0,10 mg

Rank: 22 (Overall)

0 2

👆🏻

Selenium

0,60 mcg

Rank: 10 (Overall)

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg

Rank: 42 (Overall)

0 318

👆🏻

Omega 6s

0,00 mg

Rank: 58 (Overall)

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

9,00 mg

Rank: 19 (Overall)

0 87

👆🏻

Water inhoud

78,00 g

Rank: 63 (Overall)

0 95.23

👆🏻

As

0,50 g

Rank: 27 (Overall)

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

83,00 kcal

Rank: 13 (Overall)

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

60,00 kcal

Rank: 25 (Overall)

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

60,00 kcal

Rank: 24 (Overall)

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

283,00 kcal

Rank: 28 (Overall)

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

60,00 kcal

Rank: 27 (Overall)

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

50,00 kcal

Rank: 31 (Overall)

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

250,00 kcal

Rank: 19 (Overall)

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

109,00 kcal

Rank: 54 (Overall)

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit, Tropisch

Seizoen

Mid tot de late zomer

rassen

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau en Biew Kiew

Seedless Variety

Kleur

roestbruin

Inside Color

Geelachtig bruin

Vorm

Ronde

structuur

Vlezig

Smaak

zoetachtig

Oorsprong

Mexico

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde

pH van de bodem

5-7

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Zonnig, Warm, zonder vorst

Feiten

Feiten over

Longan wordt ook wel als "oog Dragon's" in China omdat het een indruk van een oogbol geeft.
Longan zaden kunnen worden gebruikt om het gif absorberen na slangbeet en pakken ze stoppen met bloeden.