×
Lelijk fruit
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
⌕
▼
Lelijk fruit Nutrition
Lelijk fruit
Add ⊕
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
Koolhydraten
11,00 g
Rank: 46 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Vezel
2,00 g
Rank: 28 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Suiker
8,00 g
Rank: 44 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Eiwit
1,00 g
Rank: 25 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09
Rank: 16 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
-
0
681
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
Rank: 24 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
-
0
1.3
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
-
0
2.8
👆🏻
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-
0
1.4
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
-
0
0.4
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur)
30,00 mcg
Rank: 8 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
70,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
Rank: 17 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg
Rank: 40 (Overall)
0
40.3
👆🏻
lycopeen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
luteïne + zeaxanthin
-
0
834
👆🏻
choline
8,40 mg
Rank: 13 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Dik
0,20 g
Rank: 33 (Overall)
0
33.49
👆🏻
mineralen
Kalium
170,00 mg
Rank: 49 (Overall)
42
840
👆🏻
Ijzer
0,20 mg
Rank: 44 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Natrium
2,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0
1556
👆🏻
Calcium
23,00 mg
Rank: 20 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnesium
11,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0
92
👆🏻
Zink
0,07 mg
Rank: 26 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosfor
14,00 mg
Rank: 32 (Overall)
0
113
👆🏻
Mangaan
-
0
3.3
👆🏻
Koper
0,07 mg
Rank: 32 (Overall)
0
2
👆🏻
Selenium
0,10 mcg
Rank: 16 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
15,00 mg
Rank: 30 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
25,00 mg
Rank: 49 (Overall)
0
1689
👆🏻
sterolen
phytosterol
24,00 mg
Rank: 6 (Overall)
0
87
👆🏻
Water inhoud
90,50 g
Rank: 11 (Overall)
0
95.23
👆🏻
As
0,60 g
Rank: 21 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Low Calorie Fruits
» Meer
Mangistan
blauwe bosbes
damastruim
Tamarillo
eikelpompoen
longan
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
» Meer
Mangistan en eikelpompoen
Mangistan en longan
Mangistan en Sapota
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits
Low Calorie Fruits
» Meer
Sapota
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Groene appel
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Zwarte kers
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Vergelijk Low Calorie Fruits
» Meer
blauwe bosbes en Mangistan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
damastruim en Mangistan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Tamarillo en Mangistan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken