1 Vorteile
1.1 Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung
1.1.1 Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme
1.2 Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut
1.3 Haar Vorteile
Schützt das Haar
1.4 Allergie
1.4.1 Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen
1.5 Nebenwirkungen
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
1.6 Recommeded für
1.6.1 Schwangere Frau
ja
1.6.2 Stillende Frauen
ja
1.7 Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100g
2.2 Carbs
23,40 g
Rank: 9 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.2 Faser
10,40 g
Rank: 1 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.4 Zucker
11,20 g
Rank: 16 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Eiweiß
2,20 g
Rank: 9 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.4.2 Protein zu Carb-Verhältnis
0,09
Rank: 16 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.6 Vitamine
2.6.1 Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
426
2.8.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
Rank: 46 (Overall) ▶
0
0.428
3.3.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
1.3
3.4.1 Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg
Rank: 4 (Overall) ▶
0
2.8
3.7.2 Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
1.4
3.7.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
0.4
7.11.1 Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
81
7.11.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg
Rank: 28 (Overall) ▶
0
228.3
7.11.3 Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg
Rank: 41 (Overall) ▶
0
3.81
7.11.4 Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
40.3
7.11.5 Lycopin
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
7.11.6 Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
Rank: 36 (Overall) ▶
0
834
7.11.7 Cholin
7,60 mg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
14.2
7.12 Fett
0,70 g
Rank: 10 (Overall) ▶
0
33.49
7.13 Mineralien
7.13.1 Kalium
348,00 mg
Rank: 13 (Overall) ▶
42
840
7.13.2 Eisen
1,60 mg
Rank: 8 (Overall) ▶
0.06
9
7.13.3 Natrium
28,00 mg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
1556
7.13.4 Kalzium
12,00 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
1
100
7.13.5 Magnesium
29,00 mg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
92
7.13.6 Zink
0,10 mg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
2.7
7.13.7 Phosphor
68,00 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
113
7.13.8 Mangan
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
3.3
7.13.9 Kupfer
0,09 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
2
7.13.10 Selen
0,60 mcg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
63.7
7.14 Fettsäuren
7.14.1 Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg
Rank: 37 (Overall) ▶
0
318
7.14.2 Omega 6s
410,00 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
1689
7.15 Sterol
7.15.1 Phytosterol
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
7.16 Wassergehalt
72,93 G
Rank: 68 (Overall) ▶
0
95.23
7.17 Asche
0,80 G
Rank: 13 (Overall) ▶
0
87.1
8 Kalorien
8.1 Serviergröße
100g
8.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
15
299
8.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel
97,00 kcal
Rank: 5 (Overall) ▶
12
354
8.4 Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
8.5 Kalorien in getrockneter Form
410,00 kcal
Rank: 5 (Overall) ▶
32
747
8.6 Kalorien in Konservendosen
110,00 kcal
Rank: 5 (Overall) ▶
17
443
8.7 Kalorien in Lebensmitteln
8.7.1 Kalorien in Saft
51,00 kcal
Rank: 29 (Overall) ▶
17
461
8.7.2 Kalorien in Jam
330,00 kcal
Rank: 7 (Overall) ▶
49
420
8.7.3 Kalorien in Pie
200,00 kcal
Rank: 42 (Overall) ▶
80
450
9 Charakteristik
9.1 Typ
Tropisch
9.2 Jahreszeit
Alle Jahreszeiten
9.3 Sorten
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl
9.4 Kernlos Vielfalt
Nein
9.5 Farbe
Lila, Gelb
9.6 Innenfarbe
Gelb
9.7 Gestalten
Oval
9.8 Textur
Saftig
9.9 Geschmack
Süß, Torte
9.10 Herkunft
Argentinien, Brasilien, Paraguay
9.11 Wächst auf
Nicht Verfügbar
9.12 Anbau
9.12.1 Bodenart
sandiger Lehm
9.12.2 Boden-pH
9.12.3 Klimabedingungen
frostfrei, Sonnig, Warm
10 Fakten
10.1 Fakten über
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.
10.2 In Alkoholische Getränke
10.2.1 Wein
ja
10.2.2 Bier
ja
10.2.3 Spirituosen
ja
10.2.4 Cocktails
ja
10.3 Produktion
10.3.1 Oberste Produzent
Brasilien
10.3.2 Andere Länder
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru
10.3.3 Top Importeur
Brasilien
10.3.4 Top Exporteur
Ecuador
11 Wissenschaftlicher Name
11.1 Botanischer Name
Passi edulis
11.2 Synonym
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa
12 Einstufung
12.1 Domain
Eukarya
12.2 Königreich
Plantae
12.3 Unterreich
Tracheobionta
12.4 Aufteilung
Magnoliophyta
12.5 Klasse
Magnoliopsida
12.6 Unterklasse
Dillenhidae
12.7 Auftrag
Malpighiales
12.8 Familie
Passifloraceae
12.9 Gattung
Passi
12.10 Spezies
P. edulis
12.11 Gattungsgruppe
Passionsblume