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Durian
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Durian Früchte

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Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting

Nebenwirkungen

Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen

Recommeded für

Schwangere Frau

ja

Stillende Frauen

ja

Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g

Carbs

27,09 g
Rank: 7 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Faser

3,80 g
Rank: 15 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Zucker

20,00 g
Rank: 4 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,47 g
Rank: 15 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,06
Rank: 21 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg
Rank: 35 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,37 mg
Rank: 2 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg
Rank: 3 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,07 mg
Rank: 8 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,23 mg
Rank: 28 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,32 mg
Rank: 3 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

36,00 mcg
Rank: 6 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

19,70 mg
Rank: 37 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

1,40 mg
Rank: 8 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

1,50 mcg
Rank: 30 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg
Rank: 40 (Overall)
0 834
👆🏻

Cholin

19,20 mg
Rank: 1 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Fett

5,33 g
Rank: 4 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

436,00 mg
Rank: 9 (Overall)
42 840
👆🏻

Eisen

0,43 mg
Rank: 27 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Natrium

2,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0 1556
👆🏻

Kalzium

6,00 mg
Rank: 40 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnesium

30,00 mg
Rank: 5 (Overall)
0 92
👆🏻

Zink

0,28 mg
Rank: 10 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Phosphor

39,00 mg
Rank: 9 (Overall)
0 113
👆🏻

Mangan

0,33 mg
Rank: 17 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,21 mg
Rank: 6 (Overall)
0 2
👆🏻

Selen

0,30 mcg
Rank: 14 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg
Rank: 58 (Overall)
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

17,00 mg
Rank: 11 (Overall)
0 87
👆🏻

Wassergehalt

65,00 G
Rank: 72 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Asche

1,12 G
Rank: 7 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

147,00 kcal
Rank: 6 (Overall)
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

147,00 kcal
Rank: 6 (Overall)
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

147,00 kcal
Rank: 6 (Overall)
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

400,00 kcal
Rank: 6 (Overall)
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

147,00 kcal
Rank: 6 (Overall)
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

170,00 kcal
Rank: 5 (Overall)
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

320,00 kcal
Rank: 8 (Overall)
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

400,00 kcal
Rank: 4 (Overall)
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Monsun

Sorten

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)

Kernlos Vielfalt

Nein

Farbe

Grün

Innenfarbe

Gelb

Gestalten

Oval

Textur

Zäh

Geschmack

Cremig, Süß

Herkunft

Süd-Ost-Asien

Wächst auf

-

Anbau

Bodenart

Lehm

Boden-pH

5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Heiß, Feucht

Fakten

Fakten über

1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.

In Alkoholische Getränke

Wein

Nein

Bier

Nein

Spirituosen

Nein

Cocktails

Nein

Produktion

Oberste Produzent

Thailand

Andere Länder

Indonesien, Malaysia, Philippinen

Top Importeur

China

Top Exporteur

Thailand

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Durio zibethinus

Synonym

Lahia Hassk

Einstufung

Domain

Eukarya

Königreich

Plantae

Unterreich

Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida

Unterklasse

Dillenhidae

Auftrag

Malvales

Familie

Malvaceae

Gattung

Durio

Spezies

D. zibethinus

Gattungsgruppe

-