Durian buah

Durian

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

antidepresan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, pencegahan kanker, perawatan jantung, mengurangi stres

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, pengobatan flu, menguatkan tulang

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit

1.3 Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

Diare, sakit kepala, hives, Hidung tersumbat, ruam merah, ingusan, muntah

1.5 Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Mual, Sakit perut

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

27,09 g

Rank: 7 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Serat

3,80 g

Rank: 15 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Gula

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall) ▶

0 63.35

2.3 protein

1,47 g

Rank: 15 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,06

Rank: 21 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

2,00 mcg

Rank: 33 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,37 mg

Rank: 2 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg

Rank: 3 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,07 mg

Rank: 8 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,23 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,32 mg

Rank: 3 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

36,00 mcg

Rank: 6 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

19,70 mg

Rank: 37 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 lycopene

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall) ▶

0 834

2.4.13 kolin

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Lemak

5,33 g

Rank: 4 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

436,00 mg

Rank: 9 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Besi

0,43 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Kalsium

6,00 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesium

30,00 mg

Rank: 5 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Seng

0,28 mg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 manggan

0,33 mg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,21 mg

Rank: 6 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 selenium

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

0,00 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg

Rank: 54 (Overall) ▶

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall) ▶

0 87

2.9 Kandungan air

65,00 g

Rank: 70 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Abu

1,12 g

Rank: 7 (Overall) ▶

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall) ▶

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

147,00 kkal

Rank: 3 (Overall) ▶

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

147,00 kkal

Rank: 3 (Overall) ▶

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

400,00 kkal

Rank: 6 (Overall) ▶

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall) ▶

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

170,00 kkal

Rank: 5 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

320,00 kkal

Rank: 8 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

Tidak tersedia

Rank: N/A (Overall) ▶

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon, Tropis

4.2 Musim

Musim

4.3 varietas

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) dan D164 (Ang Bak)