×
Buah sukun
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
⌕
▼
Buah sukun Nutrisi
Buah sukun
Add ⊕
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
Karbohidrat
27,12 g
Rank: 6 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Serat
4,90 g
Rank: 11 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Gula
11,00 g
Rank: 24 (Overall)
0
63.35
👆🏻
protein
1,07 g
Rank: 22 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Protein untuk carb Ratio
0,04
Rank: 24 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
vitamin
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg
Rank: 21 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg
Rank: 3 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
Rank: 30 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg
Rank: 11 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg
Rank: 7 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
Rank: 15 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
Rank: 21 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
29,00 mg
Rank: 31 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg
Rank: 42 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg
Rank: 37 (Overall)
0
40.3
👆🏻
lycopene
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
lutein + zeaxanthin
22,00 mcg
Rank: 32 (Overall)
0
834
👆🏻
kolin
9,80 mg
Rank: 9 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Lemak
0,23 g
Rank: 32 (Overall)
0
33.49
👆🏻
bahan galian
Kalium
490,00 mg
Rank: 5 (Overall)
42
840
👆🏻
Besi
0,54 mg
Rank: 23 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sodium
2,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0
1556
👆🏻
Kalsium
17,00 mg
Rank: 25 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnesium
25,00 mg
Rank: 9 (Overall)
0
92
👆🏻
Seng
0,12 mg
Rank: 21 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosfor
30,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0
113
👆🏻
manggan
0,06 mg
Rank: 45 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Tembaga
0,08 mg
Rank: 26 (Overall)
0
2
👆🏻
selenium
0,60 mcg
Rank: 10 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Asam lemak
omega 3s
18,00 mg
Rank: 28 (Overall)
0
318
👆🏻
6s Omega
48,00 mg
Rank: 35 (Overall)
0
1689
👆🏻
sterol
phytosterol
14,00 mg
Rank: 14 (Overall)
0
87
👆🏻
Kandungan air
70,65 g
Rank: 71 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Abu
0,93 g
Rank: 10 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Buah-buahan yang tinggi kalori
» Lebih
Gojiberry buah
rambutan buah
Physalis buah
Labu buah
Asam jawa buah
lengkeng buah
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
» Lebih
Gojiberry dan Asam jawa
Gojiberry dan lengkeng
Gojiberry dan kismis
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi k...
Buah-buahan yang tinggi kalori
» Lebih
kismis buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Gairah buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
cherimoya buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
» Lebih
rambutan dan Gojiberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Physalis dan Gojiberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Labu dan Gojiberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...