Jujube Früchte

Jujube

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Verbessert Muskelkraft, Lebergesundheit, Behält Hormonhaushalt, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Hysterie

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen, Die Behandlung von Erkältungs

1.2 Vorteile für die Haut

Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut

1.3 Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Jucken in den Augen, Jucken der Nase, Verstopfte Nase, Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Abnahme der Blutzuckerspiegel, Intensive Kopfschmerzen

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

Nicht Verfügbar

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

Rosine Früchte

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20,23 g

Rank: 12 (Overall)▶

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Avocado Früchte

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15.9 (Kumquat Früch..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Faser

Maracuja Früchte

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▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

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Brombeere Früchte

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2.9 (Feige Früchte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Zucker

Datum Früchte

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▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

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Heidelbeere Früchte

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10.58 (Mandarine Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Eiweiß

Goji-Beeren Frü..

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▼

1,20 g

Rank: 19 (Overall)▶

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Apfel Früchte

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1.3 (Longan Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

Tamarillo Früch..

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▼

0,06

Rank: 21 (Overall)▶

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Apfel Früchte

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0.1 (Himbeere Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Kürbis Früchte

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▼

2,00 mcg

Rank: 33 (Overall)▶

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Granatapfel Früchte

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42 (Tomate Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Tamarinde Früch..

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▼

0,02 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

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0.053 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Goji-Beeren Frü..

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▼

0,04 mg

Rank: 23 (Overall)▶

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Apfel Früchte

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0.066 (Datum Früchte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

Physalis Früchte

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▼

0,90 mg

Rank: 11 (Overall)▶

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Goji-Beeren Früchte

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0.54 (Kokosnuss Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

Avocado Früchte

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▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Litschi Früchte

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0.24 (Aprikose Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

Banane Früchte

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▼

0,08 mg

Rank: 19 (Overall)▶

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Apfel Früchte

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0.086 (Traube Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

Avocado Früchte

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▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

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16 (Mandarine Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

Guava Früchte

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▼

69,00 mg

Rank: 9 (Overall)▶

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Olive Früchte

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31.2 (Rosa Pampelmu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Olive Früchte

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▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

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0.5 (Physalis Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Grüne Kiwi Früc..

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▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

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Orange Früchte

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5.1 (Preiselbeere ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 Lycopin

Guava Früchte

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▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Avocado Früchte

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1419 (Rosa Pampelmu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Japanese Persim..

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▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

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Ananas Früchte

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85 (Süße Kirsche ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 Cholin

Avocado Früchte

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▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

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6.7 (Tomate Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Fett

Kokosnuss Früch..

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▼

0,20 g

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Physalis Früchte

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1.17 (Granatapfel F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

Goji-Beeren Frü..

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▼

250,00 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Olive Früchte

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250 (Jujube Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Eisen

Goji-Beeren Frü..

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▼

0,48 mg

Rank: 26 (Overall)▶

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Weiße Pampelmuse Früchte

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0.69 (Himbeere Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Natrium

Olive Früchte

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▼

3,00 mg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Orange Früchte

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26.2 (Jambul Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Kalzium

Goji-Beeren Frü..

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▼

21,00 mg

Rank: 21 (Overall)▶

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Longan Früchte

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20 (Papaya Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 Magnesium

Tamarinde Früch..

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▼

10,00 mg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

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16 (Boysenberry F..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Zink

Goji-Beeren Frü..

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▼

0,05 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

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0.22 (Rosine Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Phosphor

Kokosnuss Früch..

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▼

23,00 mg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

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27 (Stachelbeere ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Mangan

Heidelbeere Frü..

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▼

0,08 mg

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

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0.232 (Aubergine Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Kupfer

Goji-Beeren Frü..

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▼

0,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

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0.127 (Traube Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Selen

Goji-Beeren Frü..

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▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Apfel Früchte

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3 (Datum Früchte)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

Cherimoya Früch..

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▼

0,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Wassermelone Früchte

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35 (Rote Johannis..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Omega 6s

Avocado Früchte

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▼

0,00 mg

Rank: 54 (Overall)▶

▲

Jambul Früchte

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122 (Gold-Kiwi Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Avocado Früchte

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▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Jambul Früchte

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18 (Aprikose Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.9 Wassergehalt

Gurke Früchte

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▼

77,86 G

Rank: 63 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

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80.32 (Japanese Pers..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.10 Asche

Heidelbeere Frü..

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▼

0,51 G

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

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1.85 (Rosine Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Rosine Früchte

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▼

79,00 kcal

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Gurke Früchte

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68 (Guava Früchte)

◀ ▶ ADD ⊕

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Kokosnuss Früch..

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▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Gurke Früchte

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75 (Cherimoya Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Tamarinde Früch..

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▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Rambutan Früchte

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64 (Brombeere Frü..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.5 Kalorien in getrockneter Form

Feijoa Früchte

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▼

287,00 kcal

Rank: 19 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Früchte

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300 (Orange Frücht..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.6 Kalorien in Konservendosen

Kokosnuss Früch..

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▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tomate Früchte

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82 (Rambutan Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

Datum Früchte

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▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Tomate Früchte

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75 (Heidelbeere F..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.2 Kalorien in Jam

Amerikanische H..

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▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

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Clementine Früchte

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238 (Physalis Früc..)

◀ ▶ ADD ⊕

3.7.3 Kalorien in Pie

Feige Früchte

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▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

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Brotfrucht Früchte

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280 (Litschi Früch..)

◀ ▶ ADD ⊕

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

4.2 Jahreszeit

Herbst, Sommer

4.3 Sorten

Honig-Glas, Zuckerrohr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silver, Tigertooth, Winter Delight und Lang

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün, Rot, Gelb

4.6 Innenfarbe

Weiß

4.7 Gestalten

Runden

4.8 Textur

Knackig

4.9 Geschmack

Süß

4.10 Herkunft

Syrien

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Sandig, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.5-6.5

4.12.3 Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Pigment aus der indischen Jujube extrahiert wird für Seide Färben in Birma eingesetzt. In Korea wird Jujube Holz verwendet, um Blasinstrument Taepyeongso machen.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein