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Holunderbeere
Holunderbeere

Kumquat
Kumquat



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Holunderbeere
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Kumquat

Holunderbeere vs Kumquat Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.3 Carbs
18,40 g15,90 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.4.5 Faser
7,00 g6,50 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.4.6 Zucker
Nicht verfügbar9,36 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
1.5 Eiweiß
0,66 g1,88 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
1.5.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,040,12
Apfel Ernährung
0.02 0.52
1.6 Vitamine
1.6.1 Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg15,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
1.6.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
1.6.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg0,09 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
1.6.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg0,43 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
1.6.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg0,21 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
1.6.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg0,04 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
1.6.7 Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg17,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
1.6.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg43,90 mg
Olive Ernährung
0 228.3
1.6.9 Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar0,15 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
1.6.10 Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar0,00 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
1.6.11 Lycopin
Nicht verfügbar0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
1.6.12 Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar129,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
1.6.13 Cholin
Nicht verfügbar8,40 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
1.7 Fett
0,50 g0,86 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.8 Mineralien
1.8.1 Kalium
280,00 mg486,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.8.2 Eisen
1,60 mg0,86 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
1.8.3 Natrium
6,00 mg10,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
1.8.4 Kalzium
38,00 mg62,00 mg
Longan Ernährung
1 100
1.8.5 Magnesium
5,00 mg20,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
1.8.6 Zink
0,11 mg0,17 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
1.8.7 Phosphor
39,00 mg19,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
1.8.8 Mangan
Nicht verfügbar0,14 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
1.8.9 Kupfer
0,06 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 2
1.8.10 Selen
0,60 mcg0,00 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
1.9 Fettsäuren
1.9.1 Omega 3-Fettsäuren
85,00 mg47,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
1.9.2 Omega 6s
162,00 mg124,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
1.10 Sterol
1.10.1 Phytosterol
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
1.11 Wassergehalt
79,80 G80,80 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
1.12 Asche
0,60 G0,50 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1