Vorteile
Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit
Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Kuren Husten, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs
Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken
Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen
Allergie
Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Schwindel, Ekzem, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting
Nebenwirkungen
Allergische Reaktion
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
Stillende Frauen
Nein
Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen
Ernährung
Serviergröße
100g
Carbs
10,70 g
Rank: 48 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Faser
1,60 g
Rank: 32 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Zucker
6,90 g
Rank: 52 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Eiweiß
0,80 g
Rank: 37 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07
Rank: 20 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg
Rank: 12 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
Rank: 22 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
Rank: 29 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg
Rank: 53 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg
Rank: 22 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
Rank: 34 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure)
13,00 mcg
Rank: 22 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
31,20 mg
Rank: 27 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg
Rank: 39 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
Rank: 42 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Lycopin
1.419,00 mcg
Rank: 5 (Overall)
0
5204
👆🏻
Lutein + Zeaxanthin
5,00 mcg
Rank: 39 (Overall)
0
834
👆🏻
Cholin
7,70 mg
Rank: 15 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Fett
0,14 g
Rank: 39 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Mineralien
Kalium
135,00 mg
Rank: 62 (Overall)
42
840
👆🏻
Eisen
0,08 mg
Rank: 53 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Natrium
0,00 mg
Rank: 21 (Overall)
0
1556
👆🏻
Kalzium
22,00 mg
Rank: 21 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnesium
9,00 mg
Rank: 26 (Overall)
0
92
👆🏻
Zink
0,07 mg
Rank: 26 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Phosphor
18,00 mg
Rank: 27 (Overall)
0
113
👆🏻
Mangan
0,02 mg
Rank: 60 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Kupfer
0,03 mg
Rank: 49 (Overall)
0
2
👆🏻
Selen
0,10 mcg
Rank: 16 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg
Rank: 35 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
29,00 mg
Rank: 45 (Overall)
0
1689
👆🏻
Sterol
Phytosterol
15,00 mg
Rank: 13 (Overall)
0
87
👆🏻
Wassergehalt
88,06 G
Rank: 22 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Asche
0,36 G
Rank: 36 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Kalorien
Serviergröße
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
42,00 kcal
Rank: 39 (Overall)
15
354
👆🏻
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
42,00 kcal
Rank: 37 (Overall)
12
354
👆🏻
Kalorien in gefrorener Form
31,00 kcal
Rank: 47 (Overall)
0
354
👆🏻
Kalorien in getrockneter Form
326,00 kcal
Rank: 17 (Overall)
16
747
👆🏻
Kalorien in Konservendosen
32,00 kcal
Rank: 44 (Overall)
15
443
👆🏻
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
39,00 kcal
Rank: 38 (Overall)
16
461
👆🏻
Kalorien in Jam
250,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
49
420
👆🏻
Kalorien in Pie
320,00 kcal
Rank: 16 (Overall)
80
450
👆🏻
Charakteristik
Typ
Zitrusgewächs, Baumfrucht
Jahreszeit
Alle Jahreszeiten
Sorten
Rio Star, Flamme, Thompson und Sternrubin
Kernlos Vielfalt
Nein
Farbe
Rosa, Rot
Innenfarbe
Rosa
Gestalten
Runden
Textur
Saftig
Geschmack
Süß, Scharf
Herkunft
Barbados
Wächst auf
Bäume
Anbau
Bodenart
Lehm, Gut durchlässige
Boden-pH
6-8
3.5
10
👆🏻
Klimabedingungen
Feucht, Warm
Fakten
Fakten über
Grapefruit wird verwendet, aufgrund seiner Anti-Pilz-Eigenschaften Holz Werkzeuge zu schützen. Er wächst in Büscheln wie Trauben und somit als Grapefruit genannt. Diese Frucht schmeckt köstlich, wenn sie mit Fisch gepaart, z.B. in Fischsalate .
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
Bier
ja
Spirituosen
ja
Cocktails
ja
Produktion
Oberste Produzent
China
Andere Länder
Argentinien, Indien, Israel, Mexiko, Südafrika, Sudan, Thailand, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika
Top Importeur
Japan
Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika
Wissenschaftlicher Name
Botanischer Name
Citrus paradisi
Synonym
Zitrusparadisi
Einstufung
Domain
Eukarya
Königreich
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
Auftrag
Sapindales
Familie
Rutaceae
Gattung
Zitrusgewächs
Spezies
C. × paradisi
Gattungsgruppe
Zitrusfrucht