Mispel Früchte

Mispel

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Stärkung der Knochen

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Durchfall, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen des Gesichts, Wässrige Augen

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

12,14 g

Rank: 40 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Faser

1,70 g

Rank: 29 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Zucker

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Eiweiß

0,40 g

Rank: 50 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,03

Rank: 25 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

76,00 mcg

Rank: 8 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,02 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,18 mg

Rank: 56 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

14,00 mcg

Rank: 21 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Lycopin

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Cholin

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Fett

0,20 g

Rank: 33 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

266,00 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Eisen

0,28 mg

Rank: 37 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Kalzium

16,00 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnesium

13,00 mg

Rank: 22 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zink

0,05 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Phosphor

27,00 mg

Rank: 19 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Mangan

0,15 mg

Rank: 22 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,04 mg

Rank: 46 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

13,00 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

77,00 mg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

2,00 mg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 87

2.9 Wassergehalt

86,73 G

Rank: 29 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Asche

0,50 G

Rank: 26 (Overall) ▶

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

47,00 kcal

Rank: 26 (Overall) ▶

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

67,00 kcal

Rank: 16 (Overall) ▶

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall) ▶

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Winter

4.3 Sorten

Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagner, Früh Rot, Eulalia, Feuerball, Goldene Rot, Golden Yellow, Oliver, Thales, Thames Stolz, Victor und Wolfe

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Orange, Gelb

4.6 Innenfarbe

Orange

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

Saftig

4.9 Geschmack

Süß, Torte

4.10 Herkunft

China

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Lehm, Sand, Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima

5 Fakten

5.1 Fakten über

Mispeln sind in Pflaumenwein Herstellung. Die Samen der Mispel sind leicht giftig und die Symptome einer Vergiftung sind Übelkeit, Erbrechen und Atemnot.