Loquat Owoce

Loquat

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

1.3 korzyści Włosy

Chroni włosy

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

96% - Low Calorie Fruits Owoce have it ! ▶

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

78% - Low Calorie Fruits Owoce have it ! ▶

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

12,14 g

Rank: 40 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,70 g

Rank: 29 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Cukier

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Białko

0,40 g

Rank: 50 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,03

Rank: 25 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

76,00 mcg

Rank: 8 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,18 mg

Rank: 56 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,10 mg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

14,00 mcg

Rank: 21 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Likopen

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Cholina

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Sadło

0,20 g

Rank: 33 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

266,00 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Żelazo

0,28 mg

Rank: 37 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Wapń

16,00 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnez

13,00 mg

Rank: 22 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Cynk

0,05 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fosfor

27,00 mg

Rank: 19 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Mangan

0,15 mg

Rank: 22 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,04 mg

Rank: 46 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selen

0,60 mcg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

13,00 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 Omega 6s

77,00 mg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

2,00 mg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 87

2.9 Zawartość Wody

86,73 g

Rank: 29 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Popiół

0,50 g

Rank: 26 (Overall) ▶

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

47,00 kcal

Rank: 26 (Overall) ▶

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

67,00 kcal

Rank: 16 (Overall) ▶

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne

Rank: N/A (Overall) ▶

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

4.2 Pora roku

Zimowy

4.3 Odmiany

Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

26% - Low Calorie Fruits Owoce have it ! ▶

4.5 Kolor

Pomarańczowy, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy

4.7 Kształt

Owalny

4.8 Tekstura

soczysty

4.9 Smak

Słodkie, Tarta

4.10 Pochodzenie

Chiny

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

5 Fakty

5.1 Fakty O

Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.