Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Leczenie chorób skórnych
korzyści Ogólnych
Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Alergia
Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenie w oczach, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Zatkanie nosa, Nudności, Wysypka na skórze, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
U kobiet karmiących
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
Węglowodany
9,09 g
Rank: 59 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Włókno
0,80 g
Rank: 40 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Cukier
8,12 g
Rank: 42 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Białko
0,54 g
Rank: 48 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,05
Rank: 22 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
Rank: 34 (Overall)
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
Rank: 26 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg
Rank: 42 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg
Rank: 34 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,16 mg
Rank: 43 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,09 mg
Rank: 16 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg
Rank: 16 (Overall)
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
18,00 mg
Rank: 39 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg
Rank: 46 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg
Rank: 22 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg
Rank: 29 (Overall)
0
834
👆🏻
Cholina
7,60 mg
Rank: 16 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,14 g
Rank: 39 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
228,00 mg
Rank: 32 (Overall)
42
840
👆🏻
Żelazo
0,17 mg
Rank: 46 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sód
18,00 mg
Rank: 6 (Overall)
0
1556
👆🏻
Wapń
6,00 mg
Rank: 40 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnez
10,00 mg
Rank: 25 (Overall)
0
92
👆🏻
Cynk
0,09 mg
Rank: 24 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosfor
11,00 mg
Rank: 35 (Overall)
0
113
👆🏻
Mangan
0,03 mg
Rank: 57 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,02 mg
Rank: 51 (Overall)
0
2
👆🏻
Selen
0,70 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
33,00 mg
Rank: 23 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
26,00 mg
Rank: 48 (Overall)
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
Rank: 16 (Overall)
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
89,82 g
Rank: 14 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,41 g
Rank: 33 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
36,00 kcal
Rank: 44 (Overall)
15
354
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
36,00 kcal
Rank: 41 (Overall)
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
36,00 kcal
Rank: 42 (Overall)
0
354
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
268,00 kcal
Rank: 33 (Overall)
16
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
36,00 kcal
Rank: 42 (Overall)
15
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
50,00 kcal
Rank: 31 (Overall)
16
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
290,00 kcal
Rank: 11 (Overall)
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
310,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
80
450
👆🏻
Charakterystyka
Rodzaj
Melon
Pora roku
Wszystkie sezony
Odmiany
Zielona Ciało, Rind Żółty i Pomarańczowy Ciało
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
25% - Low Calorie Fruits Owoce
Kolor
Zielony, Żółty
Wewnątrz Kolor
Jasnozielony
Kształt
Okrągły
Tekstura
soczysty
Smak
Słodkie
Pochodzenie
Francja
Rośnie na
-
Uprawa
Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone
pH Gleby
6-6.5
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
Ciepły
Fakty
Fakty O
- Średnia waga spadzi melon wynosi 6 funtów.
- 90% z spadzi jest woda.
- W krajach środkowego wschodu, suszone i prażone nasiona spadzi są spożywane jako przekąski.
- melony spadzi może mieć długość 15-22 mm.
W Napojach Alkoholowych
Wino
✔
✘
94% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Piwo
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Spirits
✔
✘
82% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Koktajle
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Meksyk, Maroko, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
-
Górny Eksporter
-
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Cucumis melo
Synonim
Cucumis Melo Inodorus
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Królestwo
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Podklasa
Dillenhidae
Zamówienie
Cucurbitales
Rodzina
Cucurbitaceae
Genus
Cucumis
Gatunki
C. melo
Rodzajowa Grupa
Gurda