Honeydew Frutas

Honeydew

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele

1.1.1 Benefícios gerais

Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

96% - Low Calorie Fruits frutas have it ! ▶

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

78% - Low Calorie Fruits frutas have it ! ▶

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

9,09 g

Rank: 59 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Fibra

0,80 g

Rank: 38 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,12 g

Rank: 34 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Proteína

0,54 g

Rank: 48 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,05

Rank: 22 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg

Rank: 42 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,42 mg

Rank: 34 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,16 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,09 mg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

19,00 mcg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

18,00 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,02 mg

Rank: 41 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,90 mcg

Rank: 21 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

27,00 mcg

Rank: 26 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Gordo

0,14 g

Rank: 39 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

228,00 mg

Rank: 32 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Ferro

0,17 mg

Rank: 46 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sódio

18,00 mg

Rank: 6 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Cálcio

6,00 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnésio

10,00 mg

Rank: 25 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zinco

0,09 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fósforo

11,00 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Manganês

0,03 mg

Rank: 53 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,02 mg

Rank: 51 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selênio

0,70 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

33,00 mg

Rank: 21 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 6s Omega

26,00 mg

Rank: 47 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível

Rank: N/A (Overall) ▶

0 87

2.9 Teor de água

89,82 g

Rank: 12 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Cinza

0,41 g

Rank: 32 (Overall) ▶

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponível

Rank: N/A (Overall) ▶

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

36,00 kcal

Rank: 19 (Overall) ▶

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

36,00 kcal

Rank: 24 (Overall) ▶

0 187

3.5 Calorias em forma seca

268,00 kcal

Rank: 24 (Overall) ▶

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível

Rank: N/A (Overall) ▶

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

50,00 kcal

Rank: 30 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

290,00 kcal

Rank: 11 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

310,00 kcal

Rank: 16 (Overall) ▶

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Melão

4.2 Estação

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

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4.5 Cor

Verde, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Luz verde

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento

4.9 Gosto

Doce

4.10 Origem

França

4.11 Cresce sobre

Não disponível

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

6-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

O peso médio de melão é de 6 libras.
90% de um honeydew é a água.
Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.