Nectarina

Toranja rosa

Nectarina e Toranja rosa

Nectarina

Toranja rosa

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração

Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

10,60 g10,70 g

1 79.18

2.2.2 Fibra

1,70 g1,60 g

0 10.4

2.3.2 Açucar

7,90 g6,90 g

0 63.35

2.5 Proteína

1,10 g0,80 g

0.3 14.07

2.6.1 Proteína para Rácio Carb

0,100,07

0.02 0.52

3.3 Vitaminas

3.3.1 Vitamina A (retinol)

17,00 mcg58,00 mcg

0 426

3.4.1 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

3.5.1 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

3.7.1 Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg0,20 mg

0 2.8

3.8.3 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,19 mg0,26 mg

0 1.4

3.8.5 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,05 mg

0 0.4

7.11.1 Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg13,00 mcg

0 81

7.11.2 Vitamina C (Ácido ascórbico)

5,40 mg31,20 mg

0 228.3

7.11.3 Vitamina E (Tocoferol)

0,77 mg0,13 mg

0 3.81

7.11.4 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,00 mcg

0 40.3

7.11.5 Licopeno

0,00 mcg1 419,00 mcg

0 5204

7.11.6 Luteína + Zeaxantina

130,00 mcg5,00 mcg

0 834

7.11.7 Choline

6,20 mg7,70 mg

0 14.2

7.12 Gordo

0,32 g0,14 g

0 33.49

7.13 Minerais

7.13.1 Potássio

201,00 mg135,00 mg

42 840

7.13.2 Ferro

0,28 mg0,08 mg

0.06 9

7.13.3 Sódio

0,00 mg0,00 mg

0 1556

7.13.4 Cálcio

6,00 mg22,00 mg

1 100

7.13.5 Magnésio

9,00 mg9,00 mg

0 92

7.13.6 Zinco

0,17 mg0,07 mg

0 2.7

7.13.7 Fósforo

26,00 mg18,00 mg

0 113

7.13.8 Manganês

0,05 mg0,02 mg

0 3.3

7.13.9 Cobre

0,09 mg0,03 mg

0 2

7.13.10 Selênio

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

7.14 Ácidos graxos

7.14.1 Omega 3s

2,00 mg8,00 mg

0 318

7.14.2 6s Omega

111,00 mg29,00 mg

0 1689

7.15 Esteróis

7.15.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

7.16 Teor de água

87,60 g88,06 g

0 95.23

7.17 Cinza

0,50 g0,36 g

0 87.1

8 Calorias

8.1 Porção

100g

8.2 Calorias em frutas frescas com Peel

44,00 kcalNão disponível

15 299

8.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível42,00 kcal

12 354

8.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

8.5 Calorias em forma seca

259,00 kcalNão disponível

32 747

8.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

8.7 Calorias em alimentos

8.7.1 Calorias no suco

70,00 kcal39,00 kcal

17 461

8.7.2 Calorias em Jam

175,00 kcal250,00 kcal

49 420

8.7.3 Calorias em Pie

333,00 kcal320,00 kcal

80 450

9 Características

9.1 Tipo

Fruto de árvore

Cítrico, Fruto de árvore

9.2 Estação

Outono, Verão

Todas as temporadas

9.3 Variedades

Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo

Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela

9.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

9.5 Cor

Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo

Rosa, Vermelho

9.6 Dentro de Cor

Amarelo

Rosa

9.7 Forma

Redondo

9.8 Textura

Succulent

9.9 Gosto

Doce

Doce, Tangy

9.10 Origem

China

Barbados

9.11 Cresce sobre

Arvores

9.12 Cultivo

9.12.1 Tipo de solo

Sandy loam

Greda, Bem drenado

9.12.2 O pH do solo

6-6.86-8

3.5 10

9.12.3 Condições climáticas

Ensolarado, Caloroso

Úmido, Caloroso

10 Fatos

10.1 Fatos sobre

O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.

Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.

10.2 Em Bebidas Alcoólicas

10.2.1 Vinho

✔ ✘

10.2.2 Cerveja

✔ ✘

10.2.3 Spirits

✔ ✘

10.2.4 Cocktails

✔ ✘

10.3 Produção

10.3.1 Top Producer

China