1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da doença de Alzheimer
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele
1.3 Benefícios de cabelo
Protege o cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
NA
1.5 Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
1.6.2 Mulheres que amamentam
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
2.2 Carboidratos
12,20 g
Rank: 39 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Fibra
5,30 g
Rank: 9 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Açucar
6,90 g
Rank: 42 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Proteína
1,10 g
Rank: 21 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,09
Rank: 16 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
Rank: 19 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
Rank: 14 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg
Rank: 21 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
Rank: 31 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
63,00 mcg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,10 mg
Rank: 65 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg
Rank: 12 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Choline
10,20 mg
Rank: 6 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Gordo
0,26 g
Rank: 30 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
139,00 mg
Rank: 59 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Ferro
0,85 mg
Rank: 15 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sódio
1,00 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Cálcio
27,00 mg
Rank: 16 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnésio
16,00 mg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zinco
0,22 mg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fósforo
27,00 mg
Rank: 19 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Manganês
0,55 mg
Rank: 7 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Cobre
0,08 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selênio
0,20 mcg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
50,00 mg
Rank: 15 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 6s Omega
98,00 mg
Rank: 19 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Teor de água
85,90 g
Rank: 34 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Cinza
0,54 g
Rank: 22 (Overall) ▶
0
87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
50,00 kcal
Rank: 24 (Overall) ▶
15
299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 Calorias em forma seca
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
32
747
3.6 Calorias em Canned Form
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
17
443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
40,00 kcal
Rank: 35 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calorias em Jam
250,00 kcal
Rank: 19 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calorias em Pie
300,00 kcal
Rank: 18 (Overall) ▶
80
450
4 Características
4.1 Tipo
Baga
4.2 Estação
Primavera, Verão
4.3 Variedades
Espinho e sem espinhos
4.4 Sem sementes Variedade
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
4.5 Cor
Preto, Roxa, Preto arroxeado
4.6 Dentro de Cor
Magenta
4.7 Forma
Redondo
4.8 Textura
Suculento
4.9 Gosto
NA
4.10 Origem
América
4.11 Cresce sobre
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
NA
4.12.2 O pH do solo
4.12.3 Condições climáticas
NA
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
NA
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.2.2 Cerveja
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.2.3 Spirits
✔
✘
83% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.2.4 Cocktails
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
NA
5.3.2 Outros países
NA
5.3.3 Top do Importador
China
5.3.4 Top Exportador
Nova Zelândia
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Rubus ursinus x idaeus
6.2 Sinônimo
Não Disponível
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Rosidae
7.7 Ordem
Rosales
7.8 Família
Rosaceae
7.9 Gênero
Rubus
7.10 Espécies
R. ursinus x idaeus
7.11 Grupo genérico
Rosa