Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości
Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku
korzyści Włosy
Chroni włosy
Alergia
Objawy Alergii
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu
Skutki Uboczne
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
U kobiet karmiących
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
Węglowodany
13,80 g
Rank: 34 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Włókno
4,30 g
Rank: 13 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Cukier
7,37 g
Rank: 49 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Białko
1,40 g
Rank: 16 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,10
Rank: 15 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
Rank: 35 (Overall)
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
Rank: 24 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
Rank: 62 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,06 mg
Rank: 57 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg
Rank: 24 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg
Rank: 27 (Overall)
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
41,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg
Rank: 42 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg
Rank: 8 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Likopen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
47,00 mcg
Rank: 25 (Overall)
0
834
👆🏻
Cholina
7,60 mg
Rank: 16 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,20 g
Rank: 33 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
275,00 mg
Rank: 22 (Overall)
42
840
👆🏻
Żelazo
1,00 mg
Rank: 13 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sód
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1556
👆🏻
Wapń
33,00 mg
Rank: 13 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnez
13,00 mg
Rank: 22 (Overall)
0
92
👆🏻
Cynk
0,23 mg
Rank: 12 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosfor
44,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0
113
👆🏻
Mangan
0,19 mg
Rank: 23 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,11 mg
Rank: 20 (Overall)
0
2
👆🏻
Selen
0,60 mcg
Rank: 10 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
35,00 mg
Rank: 22 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
53,00 mg
Rank: 32 (Overall)
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
83,95 g
Rank: 44 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,66 g
Rank: 18 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
56,00 kcal
Rank: 28 (Overall)
15
354
👆🏻
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
56,00 kcal
Rank: 27 (Overall)
12
354
👆🏻
Kalorii w postaci mrożonej
56,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
0
354
👆🏻
Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal
Rank: 22 (Overall)
16
747
👆🏻
Kalorii w puszkach Form
56,00 kcal
Rank: 30 (Overall)
15
443
👆🏻
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
70,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
16
461
👆🏻
Kalorii w Dżemie
165,00 kcal
Rank: 31 (Overall)
49
420
👆🏻
Kalorii w Pie
260,00 kcal
Rank: 34 (Overall)
80
450
👆🏻
Charakterystyka
Rodzaj
Jagoda
Pora roku
Lato
Odmiany
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets
Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
25% - Low Calorie Fruits Owoce
Kolor
Czerwony
Wewnątrz Kolor
Czerwony
Kształt
Okrągły
Tekstura
soczysty
Smak
Kwaśny, Tarta
Pochodzenie
Europa
Rośnie na
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze osuszone
pH Gleby
6-7
3.5
10
👆🏻
Warunki Klimatyczne
Zimno
Fakty
Fakty O
- Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
- Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
W Napojach Alkoholowych
Wino
✔
✘
94% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Piwo
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Spirits
✔
✘
82% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Koktajle
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits Owoce have it !
Produkcja
Górny Produktor
Rosja
Inne Kraje
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo
Górny Importera
Niemcy
Górny Eksporter
Rosja
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Ribes rubrum
Synonim
Ribes Rubrum
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Królestwo
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Zamówienie
Saxifragales
Rodzina
Grossulariaceae
Genus
Ribes
Gatunki
R. rubrum
Rodzajowa Grupa
Skalnica