Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo
Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos
Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne
Benefícios de cabelo
Protege o cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição
Efeitos colaterais
Possivelmente inseguro durante a gravidez
Recommeded para
Mulheres grávidas
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits frutas have it !
Mulheres que amamentam
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits frutas have it !
Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
Carboidratos
13,80 g
Rank: 34 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Fibra
4,30 g
Rank: 13 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Açucar
7,37 g
Rank: 49 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Proteína
1,40 g
Rank: 16 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Proteína para Rácio Carb
0,10
Rank: 15 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
Rank: 35 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
Rank: 24 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
Rank: 62 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg
Rank: 57 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
Rank: 24 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg
Rank: 27 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
Rank: 42 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg
Rank: 8 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Licopeno
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg
Rank: 25 (Overall)
0
834
👆🏻
Choline
7,60 mg
Rank: 16 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Gordo
0,20 g
Rank: 33 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerais
Potássio
275,00 mg
Rank: 22 (Overall)
42
840
👆🏻
Ferro
1,00 mg
Rank: 13 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sódio
1,00 mg
Rank: 20 (Overall)
0
1556
👆🏻
Cálcio
33,00 mg
Rank: 13 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnésio
13,00 mg
Rank: 22 (Overall)
0
92
👆🏻
Zinco
0,23 mg
Rank: 12 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fósforo
44,00 mg
Rank: 7 (Overall)
0
113
👆🏻
Manganês
0,19 mg
Rank: 23 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Cobre
0,11 mg
Rank: 20 (Overall)
0
2
👆🏻
Selênio
0,60 mcg
Rank: 10 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Ácidos graxos
Omega 3s
35,00 mg
Rank: 22 (Overall)
0
318
👆🏻
6s Omega
53,00 mg
Rank: 32 (Overall)
0
1689
👆🏻
Esteróis
Fitoesterol
10,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0
87
👆🏻
Teor de água
83,95 g
Rank: 44 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Cinza
0,66 g
Rank: 18 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Calorias
Porção
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
56,00 kcal
Rank: 28 (Overall)
15
354
👆🏻
Calorias em fruta fresca sem casca
56,00 kcal
Rank: 27 (Overall)
12
354
👆🏻
Calorias em congelado Form
56,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
0
354
👆🏻
Calorias em forma seca
308,00 kcal
Rank: 22 (Overall)
16
747
👆🏻
Calorias em Canned Form
56,00 kcal
Rank: 30 (Overall)
15
443
👆🏻
Calorias em alimentos
Calorias no suco
70,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
16
461
👆🏻
Calorias em Jam
165,00 kcal
Rank: 31 (Overall)
49
420
👆🏻
Calorias em Pie
260,00 kcal
Rank: 34 (Overall)
80
450
👆🏻
Características
Tipo
Baga
Estação
Verão
Variedades
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets
Sem sementes Variedade
✔
✘
25% - Low Calorie Fruits frutas
Cor
Vermelho
Dentro de Cor
Vermelho
Forma
Redondo
Textura
Suculento
Gosto
Azedar, Tarte
Origem
Europa
Cresce sobre
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Úmido, Bem drenado
O pH do solo
6-7
3.5
10
👆🏻
Condições climáticas
Frio
Fatos
Fatos sobre
- A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
- chá de groselha é substituto saudável para o café.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
✔
✘
94% - Low Calorie Fruits frutas have it !
Cerveja
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits frutas have it !
Spirits
✔
✘
82% - Low Calorie Fruits frutas have it !
Cocktails
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits frutas have it !
Produção
Top Producer
Rússia
Outros países
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido
Top do Importador
Alemanha
Top Exportador
Rússia
Nome científico
Nome botânico
Ribes rubrum
Sinônimo
Ribes Rubrum
Classificação
Domínio
Eukarya
Reino
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Subclasse
Rosidae
Ordem
Saxifragales
Família
Grossulariaceae
Gênero
Ribes
Espécies
R. rubrum
Grupo genérico
Saxifrage