Nectarina

Honeydew

Nectarina e Honeydew

Nectarina

Honeydew

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração

Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Tratamento de doenças de pele

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Diarréia, Urticária, Coceira, Coceira nos olhos, Erupção cutânea, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Olhos marejados, Pieira

Cólicas abdominais, Dificuldades respiratória, Tosse, Diarréia, Urticária, Rouquidão, Coceira nos olhos, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Congestão nasal, Náusea, Erupção cutânea, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Dor de cabeça, Náusea

Reação alérgica

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.3 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

10,60 g9,09 g

1 79.18

2.2.2 Fibra

1,70 g0,80 g

0 10.4

3.4.1 Açucar

7,90 g8,12 g

0 63.35

4.3 Proteína

1,10 g0,54 g

0.3 14.07

6.11.1 Proteína para Rácio Carb

0,100,05

0.02 0.52

6.12 Vitaminas

6.12.1 Vitamina A (retinol)

17,00 mcg3,00 mcg

0 426

6.12.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

6.12.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

6.12.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,13 mg0,42 mg

0 2.8

6.12.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,19 mg0,16 mg

0 1.4

6.12.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,03 mg0,09 mg

0 0.4

6.12.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg19,00 mcg

0 81

6.12.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

5,40 mg18,00 mg

0 228.3

6.12.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,77 mg0,02 mg

0 3.81

6.12.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg2,90 mcg

0 40.3

6.12.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

6.12.12 Luteína + Zeaxantina

130,00 mcg27,00 mcg

0 834

6.12.13 Choline

6,20 mg7,60 mg

0 14.2

6.13 Gordo

0,32 g0,14 g

0 33.49

6.14 Minerais

6.14.1 Potássio

201,00 mg228,00 mg

42 840

6.14.2 Ferro

0,28 mg0,17 mg

0.06 9

6.14.3 Sódio

0,00 mg18,00 mg

0 1556

6.14.4 Cálcio

6,00 mg6,00 mg

1 100

6.14.5 Magnésio

9,00 mg10,00 mg

0 92

6.14.6 Zinco

0,17 mg0,09 mg

0 2.7

6.14.7 Fósforo

26,00 mg11,00 mg

0 113

6.14.8 Manganês

0,05 mg0,03 mg

0 3.3

6.14.9 Cobre

0,09 mg0,02 mg

0 2

6.14.10 Selênio

0,00 mcg0,70 mcg

0 63.7

6.15 Ácidos graxos

6.15.1 Omega 3s

2,00 mg33,00 mg

0 318

6.15.2 6s Omega

111,00 mg26,00 mg

0 1689

6.16 Esteróis

6.16.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

6.17 Teor de água

87,60 g89,82 g

0 95.23

6.18 Cinza

0,50 g0,41 g

0 87.1

7 Calorias

7.1 Porção

100g

7.2 Calorias em frutas frescas com Peel

44,00 kcalNão disponível

15 299

7.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível36,00 kcal

12 354

7.4 Calorias em congelado Form

Não disponível36,00 kcal

0 187

7.5 Calorias em forma seca

259,00 kcal268,00 kcal

32 747

7.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

7.7 Calorias em alimentos

7.7.1 Calorias no suco

70,00 kcal50,00 kcal

17 461

7.7.2 Calorias em Jam

175,00 kcal290,00 kcal

49 420

7.7.3 Calorias em Pie

333,00 kcal310,00 kcal

80 450

8 Características

8.1 Tipo

Fruto de árvore

Melão

8.2 Estação

Outono, Verão

Todas as temporadas

8.3 Variedades

Arctic Jay, Arctic Rose, Artic Star, Armking, Deserto Amanhecer, Fairlane, Fantasia, Prata Lode, rainha da neve, Stanwick e Stark Sunglo

Verde Carne, Casca Amarelo e Orange Flesh

8.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

8.5 Cor

Laranja, Rosa, Vermelho, Amarelo

Verde, Amarelo

8.6 Dentro de Cor

Amarelo

Luz verde

8.7 Forma

Redondo

8.8 Textura

Succulent

Suculento

8.9 Gosto

Doce

8.10 Origem

China

França

8.11 Cresce sobre

Arvores

Não disponível

8.12 Cultivo

8.12.1 Tipo de solo

Sandy loam

Sandy loam, Bem drenado

8.12.2 O pH do solo

6-6.86-6.5

3.5 10

8.12.3 Condições climáticas

Ensolarado, Caloroso

Caloroso

9 Fatos

9.1 Fatos sobre

O nome nectarina é com referência ao alimento doce dos deuses comer néctar.
Nectarinas são às vezes chamados de pêssegos raspadas porque sua pele é lisa sem fuzz.

O peso médio de melão é de 6 libras.
90% de um honeydew é a água.
Nos países do Oriente Médio, secos e sementes melada assadas são consumidos como lanches.
melada melões pode ser 15-22 mm de comprimento.

9.2 Em Bebidas Alcoólicas

9.2.1 Vinho

✔ ✘

9.2.2 Cerveja

✔ ✘

9.2.3 Spirits

✔ ✘

9.2.4 Cocktails

✔ ✘

9.3 Produção

9.3.1 Top Producer

China