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Holunderbeere
Holunderbeere

Mispel
Mispel



ADD
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Holunderbeere
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Mispel

Holunderbeere und Mispel

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Herz-Pflege
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Stärkung der Knochen

Allgemeine Vorteile

Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Fördert ein längeres und gesünderes Haar
Schützt das Haar

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung
Durchfall, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen des Gesichts, Wässrige Augen

Nebenwirkungen

Durchfall, Übelkeit, Vomiting
Allergische Reaktion

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

-
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

18,40 g12,14 g
1 79.18
👆🏻

Faser

7,00 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

7,00 g12,10 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

0,66 g0,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

30,00 mcg76,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,06 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,18 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,14 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,23 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

36,00 mg1,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

2,32 mg0,40 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,60 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Cholin

0,00 mg2,30 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,50 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

280,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

1,60 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

6,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

38,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

5,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,11 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

39,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,50 mg0,15 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,06 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

85,00 mg13,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

162,00 mg77,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

22,00 mg2,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

79,80 G86,73 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,60 G0,50 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

73,00 kcal47,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

73,00 kcal47,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

73,00 kcal47,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

340,00 kcal266,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

73,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

200,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

280,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

310,00 kcal250,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere
Baumfrucht, Tropisch

Jahreszeit

Herbst
Winter

Sorten

Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagner, Früh Rot, Eulalia, Feuerball, Goldene Rot, Golden Yellow, Oliver, Thales, Thames Stolz, Victor und Wolfe

Kernlos Vielfalt

Nein
Nein

Farbe

Schwarz, Rot
Orange, Gelb

Innenfarbe

Magenta
Orange

Gestalten

Runden
Oval

Textur

Saftig
Saftig

Geschmack

Saftig, Süß
Süß, Torte

Herkunft

Europa
China

Wächst auf

Bäume
Bäume

Anbau

Bodenart

Sandig, Gut durchlässige
Lehm, Lehm, Sand, Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warmes bis heißes Klima
Warmes bis heißes Klima

Fakten

Fakten über

Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.
Mispeln sind in Pflaumenwein Herstellung. Die Samen der Mispel sind leicht giftig und die Symptome einer Vergiftung sind Übelkeit, Erbrechen und Atemnot.

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

vereinigte Staaten von Amerika
Japan

Andere Länder

Kolumbien, Indien, Mexiko
Brasilien, Chile, China, Ägypten, Israel, Italien, Marokko, Pakistan, Portugal, Spanien, Truthahn

Top Importeur

-
China

Top Exporteur

-
Spanien

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Sambucus nigra
Eriobotrya japonica

Synonym

Holunder
Crataegus bibas oder Mespilus japonica oder Photinia japonica

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Asteridae
Rosidae

Auftrag

Dipsacales
Rosales

Familie

Adoxaceae
Rosaceae

Gattung

Sambucus
Eriobotrya

Spezies

S. nigra
E. japonica

Gattungsgruppe

moschatel
Rose