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Sabugueiro
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Nespereiras
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Sabugueiro
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Nespereiras

Sabugueiro e Nespereiras

Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável
Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Diarréia, Náusea, Vómitos
Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

18,40 g12,14 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

7,00 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

7,00 g12,10 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

0,66 g0,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,040,03
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

30,00 mcg76,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,18 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,14 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,23 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,00 mg1,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,32 mg0,40 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,60 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg2,30 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,50 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

280,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

1,60 mg0,28 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

6,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

38,00 mg16,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

5,00 mg13,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,11 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

39,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,50 mg0,15 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,06 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,60 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

85,00 mg13,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

162,00 mg77,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

22,00 mg2,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

79,80 g86,73 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,60 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

73,00 kcal47,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

73,00 kcal47,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

73,00 kcal47,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

340,00 kcal266,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

73,00 kcal67,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

200,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

280,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

310,00 kcal250,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Outono
Inverno

Variedades

Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe

Sem sementes Variedade

Cor

Preto, Vermelho
Laranja, Amarelo

Dentro de Cor

Magenta
Laranja

Forma

Redondo
Oval

Textura

Suculento
Suculento

Gosto

Suculento, Doce
Doce, Tarte

Origem

Europa
China

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Arenoso, Bem drenado
Argila, Greda, Areia, Bem drenado

O pH do solo

5.5-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Estados Unidos da America
Japão

Outros países

Colômbia, Índia, México
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey

Top do Importador

-
China

Top Exportador

-
Espanha

Nome científico

Nome botânico

Sambucus nigra
Eriobotrya japonica

Sinônimo

Sambucus
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Asteridae
Rosidae

Ordem

Dipsacales
Rosales

Família

Adoxaceae
Rosaceae

Gênero

Sambucus
Eriobotrya

Espécies

S. nigra
E. japonica

Grupo genérico

Moschatel
Rosa