Sabugueiro

Groselha vermelha

Sabugueiro e Groselha vermelha

Sabugueiro

Groselha vermelha

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração

Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta

Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição

1.5 Efeitos colaterais

Diarréia, Náusea, Vómitos

Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

18,40 g13,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

7,00 g4,30 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

Não disponível7,37 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,66 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,040,10

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

30,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,06 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,14 mg0,06 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,23 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

6,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

36,00 mg41,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível11,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível47,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível7,60 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,50 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

280,00 mg275,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,60 mg1,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

6,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

38,00 mg33,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

5,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,11 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

39,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

Não disponível0,19 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

85,00 mg35,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

162,00 mg53,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponívelNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

79,80 g83,95 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,60 g0,66 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

73,00 kcal56,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

340,00 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponívelNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

200,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

280,00 kcal165,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

310,00 kcal260,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

4.2 Estação

Outono

Verão

4.3 Variedades

Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York

Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Vermelho

Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Magenta

Vermelho

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento

4.9 Gosto

Suculento, Doce

Azedar, Tarte

4.10 Origem

Europa

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Arenoso, Bem drenado

Úmido, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-6.56-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Morna para clima quente

Frio

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.

A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
chá de groselha é substituto saudável para o café.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Estados Unidos da America