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बेर
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बेर फल

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लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

कैंसर की रोकथाम, डायरिया के इलाज, मांसपेशियों की शक्ति बढ़ाता है, जिगर को स्वस्थ्य रखता है, हार्मोनल संतुलन बनाए रखता है, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है, तनाव कम कर देता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, हिस्टीरिया का उपचार

सामान्य लाभ

एंटी ऑक्सीडेंट गुण, पाचन सहायता, फ्लू के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, हड्डियों को मजबूत, आम सर्दी का उपचार

त्वचा पे लाभ

कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा पुनरोद्धार

बालों पे लाभ

स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

पेट के दर्द, साँस लेने में कठिनाई, दस्त, हीव्स, आंखों में खुजली, नाक की खुजली, नाक बंद, आँखों की लाली, बहती नाक, छींक आना, घरघराहट

दुष्प्रभाव

रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, तीव्र सिरदर्द

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

96% - High Calorie Fruits फल have it !

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

-

खाने का अच्छा समय

दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

20.23 ग्राम
Rank: 12 (Overall)
1 79.18
👆🏻

रेशा

1.00 ग्राम
Rank: 38 (Overall)
0 10.4
👆🏻

चीनी

19.00 ग्राम
Rank: 6 (Overall)
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

1.20 ग्राम
Rank: 19 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.06
Rank: 21 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

2.00 माइक्रोग्राम
Rank: 35 (Overall)
0 681
👆🏻

विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.02 मिलीग्राम
Rank: 38 (Overall)
0 0.428
👆🏻

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.04 मिलीग्राम
Rank: 23 (Overall)
0 1.3
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.90 मिलीग्राम
Rank: 11 (Overall)
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

-
0 1.4
👆🏻

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.08 मिलीग्राम
Rank: 19 (Overall)
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

3.00 माइक्रोग्राम
Rank: 32 (Overall)
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

69.00 मिलीग्राम
Rank: 9 (Overall)
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

0.50 मिलीग्राम
Rank: 22 (Overall)
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

0.90 माइक्रोग्राम
Rank: 34 (Overall)
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

-
0 834
👆🏻

चोलिने

10.00 माइक्रोग्राम
Rank: 8 (Overall)
0 19.2
👆🏻

वसा

0.20 ग्राम
Rank: 33 (Overall)
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

250.00 मिलीग्राम
Rank: 27 (Overall)
42 840
👆🏻

लोहा

0.48 मिलीग्राम
Rank: 26 (Overall)
0.06 9
👆🏻

सोडियम

3.00 मिलीग्राम
Rank: 17 (Overall)
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

21.00 मिलीग्राम
Rank: 22 (Overall)
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

10.00 मिलीग्राम
Rank: 25 (Overall)
0 92
👆🏻

जस्ता

0.05 मिलीग्राम
Rank: 28 (Overall)
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

23.00 मिलीग्राम
Rank: 22 (Overall)
0 113
👆🏻

मैंगनीज

0.08 मिलीग्राम
Rank: 38 (Overall)
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.00 मिलीग्राम
Rank: 53 (Overall)
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.50 माइक्रोग्राम
Rank: 11 (Overall)
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

0.00 मिलीग्राम
Rank: 42 (Overall)
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

0.00 मिलीग्राम
Rank: 58 (Overall)
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

15.00 मिलीग्राम
Rank: 13 (Overall)
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

77.86 ग्राम
Rank: 65 (Overall)
0 95.23
👆🏻

राख

0.51 ग्राम
Rank: 26 (Overall)
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

79.00 किलो कैलोरी
Rank: 14 (Overall)
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

79.00 किलो कैलोरी
Rank: 14 (Overall)
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

79.00 किलो कैलोरी
Rank: 13 (Overall)
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

287.00 किलो कैलोरी
Rank: 27 (Overall)
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

79.00 किलो कैलोरी
Rank: 18 (Overall)
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

79.00 किलो कैलोरी
Rank: 14 (Overall)
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

250.00 किलो कैलोरी
Rank: 19 (Overall)
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

350.00 किलो कैलोरी
Rank: 11 (Overall)
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

पेड़

परिपक्व ऋतु

पतझड़, गर्मी

किस्मों

हनी जर, शुगर केन, ली, शांक्शी ली, शरवुड, चीको, सिल्वहाइल, टिगेरत्ूत, विंटर डिलाइट और लंग

बीजरहित वैराइटी

24% - High Calorie Fruits फल

रंग

हरा, लाल, पीला

अंदर का रंग

सफेद

आकार

गोल

बनावट

कुरकुरे

स्वाद

मीठा

मूल देश

सीरिया

पर बढ़ता है

पेड़

खेती

मिट्टी के प्रकार

बलुआ, अच्छी तरह से सूखा

मृदा पीएच

5.5-6.5
3.5 10
👆🏻

वातावरण की परिस्थितियाँ

उष्ण से गर्म जलवायु के लिए

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • 9 वर्षों के निरंतर विकास के बाद जूजूबे न्वोछांग के किसानों द्वारा आमदनी को बढ़ाने का तरीका बना। यहां किसानों की वार्षिक आदमनी में लगभग 80 प्रतिशत जूजूबे से आयी है।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

84% - High Calorie Fruits फल have it !

बीयर

88% - High Calorie Fruits फल have it !

स्पिरिट्स

72% - High Calorie Fruits फल

कॉकटेल

96% - High Calorie Fruits फल have it !

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

चीन

दूसरे देश

बांग्लादेश, भारत, ईरान, कोरिया, लेबनान, पाकिस्तान

शीर्ष आयातक

संयुक्त राज्य अमेरिका

शीर्ष निर्यातक

चीन

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

ज़िज़िफस ज़ीज़यफुस

पर्याय

ज़िज़ीफूस जूजूबा या ज़िज़ीफूस मारिटेनिया या ज़िज़्यफूस जूजूबा

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया

राज्य

प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत

क्लास

मग्नोलियोप्सिडा

उपश्रेणी

रोसइदै

ऑर्डर

रोसलेस

फॅमिली

रहमनसै

जाति

ज़िज़िफस

प्रजाति

ज़ी ज़ीज़यफुस

जेनेरिक ग्रुप

-