×

Nucă de cocos
Nucă de cocos




ADD
Compare

Nucă de cocos

Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie

Beneficii generale

Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături

Efecte secundare

Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate

recommeded pentru

Femeile gravide

da

Femeile care alăptează

da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g

Carbohidrați

24,23 g
Rank: 8 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Fibră

9,00 g
Rank: 2 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Zahăr

6,23 g
Rank: 53 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Proteină

3,33 g
Rank: 2 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,22
Rank: 6 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg
Rank: 39 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,07 mg
Rank: 14 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,02 mg
Rank: 38 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,54 mg
Rank: 29 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

1,01 mg
Rank: 2 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,05 mg
Rank: 36 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

20,80 mcg
Rank: 14 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

3,30 mg
Rank: 63 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,24 mg
Rank: 31 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg
Rank: 40 (Overall)
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

0,00 mcg
Rank: 40 (Overall)
0 834
👆🏻

colină

12,10 mg
Rank: 5 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Gras

33,49 g
Rank: 1 (Overall)
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

356,00 mg
Rank: 12 (Overall)
42 840
👆🏻

Fier

2,43 mg
Rank: 4 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sodiu

20,00 mg
Rank: 5 (Overall)
0 1556
👆🏻

Calciu

14,00 mg
Rank: 28 (Overall)
1 100
👆🏻

Magneziu

32,00 mg
Rank: 4 (Overall)
0 92
👆🏻

Zinc

1,10 mg
Rank: 2 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fosfor

113,00 mg
Rank: 1 (Overall)
0 113
👆🏻

Mangan

1,50 mg
Rank: 2 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,44 mg
Rank: 3 (Overall)
0 2
👆🏻

Seleniu

10,10 mcg
Rank: 2 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0 318
👆🏻

6s omega

366,00 mg
Rank: 4 (Overall)
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

37,60 mg
Rank: 2 (Overall)
0 87
👆🏻

Continut de apa

47,00 g
Rank: 74 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,97 g
Rank: 8 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

354,00 kcal
Rank: 1 (Overall)
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

354,00 kcal
Rank: 1 (Overall)
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

354,00 kcal
Rank: 1 (Overall)
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

660,00 kcal
Rank: 3 (Overall)
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

443,00 kcal
Rank: 1 (Overall)
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

70,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
16 461
👆🏻

Calorii în gem

250,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

298,00 kcal
Rank: 21 (Overall)
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe de copac, Tropical

Sezon

toate anotimpurile

soiuri

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)

seedless Varietatea

Nu

Culoare

Maro, Verde

în interior de culoare

alb

Formă

Rundă

Textură

Crocant

Gust

Suculent, Dulceag

Origine

America, India

creste pe

Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut, Nisip

pH-ul solului

3.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Fierbinte, Umed

Fapte

Lucruri despre

  • Arderea cojilor de nucă de cocos ajută la alungarea țânțarilor.
  • Sondajele arată că nucile de cocos care cad ucid sute de oameni în fiecare an.
  • Apa de cocos este folosită ca înlocuitor pentru plasma sanguină și este numită „părintele științei moderne a culturilor de țesuturi”.

În Băuturi alcoolice

Vin

da

Bere

da

alcool

da

Cocktail-uri

da

producere

Producător de top

Indonezia

Alte țări

Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka

Importator de top

Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Filipine

Nume stiintific

Denumirea botanică

Cocos nucifera

Sinonim

Cocos nucifera

Clasificare

Domeniu

eukarya

regat

Plantae

Subregnul

Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta

Clasă

Liliopsida

Subclasă

Arecidae

Ordin

Arecales

Familie

Arecaceae

Gen

Cocos

specie

C. nucifera

generic Group

Arecaceae