Kokosnuss Ernährung

Kokosnuss

Add ⊕

1 Ernährung

1.1 Serviergröße

100g

1.2 Carbs

Rosine Ernährung

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▼

24,23 g

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Avocado Ernährung

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15.9 (Kumquat Ernäh..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2.1 Faser

Maracuja Ernähr..

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▼

9,00 g

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Brombeere Ernährung

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▶

2.9 (Feige Ernähru..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.2.2 Zucker

Datum Ernährung

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▼

6,23 g

Rank: 43 (Overall)▶

▲

Heidelbeere Ernährung

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▶

10.58 (Mandarine Ern..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3 Eiweiß

Goji-Beeren Ern..

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▶

▼

3,33 g

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Apfel Ernährung

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1.3 (Longan Ernähr..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

Tamarillo Ernäh..

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▶

▼

0,22

Rank: 6 (Overall)▶

▲

Apfel Ernährung

⊕

▶

0.1 (Himbeere Ernä..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4 Vitamine

1.4.1 Vitamin A (Retinol)

Kürbis Ernährung

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▼

0,00 mcg

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Granatapfel Ernährung

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▶

42 (Tomate Ernähr..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Tamarinde Ernäh..

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▶

▼

0,07 mg

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Apfel Ernährung

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▶

0.053 (Boysenberry E..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Goji-Beeren Ern..

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▶

▼

0,02 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Apfel Ernährung

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▶

0.066 (Datum Ernähru..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

Physalis Ernähr..

⊕

▶

▼

0,54 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Ernährung

⊕

▶

0.54 (Kokosnuss Ern..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

Avocado Ernähru..

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▼

1,01 mg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Litschi Ernährung

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0.24 (Aprikose Ernä..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

Banane Ernährung

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▼

0,05 mg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Apfel Ernährung

⊕

▶

0.086 (Traube Ernähr..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

Avocado Ernähru..

⊕

▶

▼

20,80 mcg

Rank: 14 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Ernährung

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▶

16 (Mandarine Ern..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

Guava Ernährung

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▼

3,30 mg

Rank: 63 (Overall)▶

▲

Olive Ernährung

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▶

31.2 (Rosa Pampelmu..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

Olive Ernährung

⊕

▶

▼

0,24 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Ernährung

⊕

▶

0.5 (Physalis Ernä..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

Grüne Kiwi Ernä..

⊕

▶

▼

0,20 mcg

Rank: 34 (Overall)▶

▲

Orange Ernährung

⊕

▶

5.1 (Preiselbeere ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.11 Lycopin

Guava Ernährung

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Avocado Ernährung

⊕

▶

1419 (Rosa Pampelmu..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.12 Lutein + Zeaxanthin

Japanese Persim..

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Ananas Ernährung

⊕

▶

85 (Süße Kirsche ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4.13 Cholin

Avocado Ernähru..

⊕

▶

▼

12,10 mg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Ernährung

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▶

6.7 (Tomate Ernähr..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 Fett

Kokosnuss Ernäh..

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▼

33,49 g

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Physalis Ernährung

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▶

1.17 (Granatapfel E..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6 Mineralien

1.6.1 Kalium

Goji-Beeren Ern..

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▶

▼

356,00 mg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Olive Ernährung

⊕

▶

250 (Jujube Ernähr..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.2 Eisen

Goji-Beeren Ern..

⊕

▶

▼

2,43 mg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Weiße Pampelmuse Ernährung

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▶

0.69 (Himbeere Ernä..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.3 Natrium

Olive Ernährung

⊕

▶

▼

20,00 mg

Rank: 5 (Overall)▶

▲

Orange Ernährung

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▶

26.2 (Jambul Ernähr..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.4 Kalzium

Goji-Beeren Ern..

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▶

▼

14,00 mg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Longan Ernährung

⊕

▶

20 (Papaya Ernähr..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.5 Magnesium

Tamarinde Ernäh..

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▶

▼

32,00 mg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Ernährung

⊕

▶

16 (Boysenberry E..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.6 Zink

Goji-Beeren Ern..

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▶

▼

1,10 mg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Apfel Ernährung

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▶

0.22 (Rosine Ernähr..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.7 Phosphor

Kokosnuss Ernäh..

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▶

▼

113,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Ernährung

⊕

▶

27 (Stachelbeere ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.8 Mangan

Heidelbeere Ern..

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▶

▼

1,50 mg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Apfel Ernährung

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▶

0.232 (Aubergine Ern..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.9 Kupfer

Goji-Beeren Ern..

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▶

▼

0,44 mg

Rank: 3 (Overall)▶

▲

Apfel Ernährung

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▶

0.127 (Traube Ernähr..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.6.10 Selen

Goji-Beeren Ern..

⊕

▶

▼

10,10 mcg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Apfel Ernährung

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▶

3 (Datum Ernähru..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.7 Fettsäuren

1.7.1 Omega 3-Fettsäuren

Cherimoya Ernäh..

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▶

▼

0,00 mg

Rank: 38 (Overall)▶

▲

Wassermelone Ernährung

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35 (Rote Johannis..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.7.2 Omega 6s

Avocado Ernähru..

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▼

366,00 mg

Rank: 4 (Overall)▶

▲

Jambul Ernährung

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122 (Gold-Kiwi Ern..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.8 Sterol

1.8.1 Phytosterol

Avocado Ernähru..

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▼

37,60 mg

Rank: 2 (Overall)▶

▲

Jambul Ernährung

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▶

18 (Aprikose Ernä..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.9 Wassergehalt

Gurke Ernährung

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▼

47,00 G

Rank: 72 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Ernährung

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▶

80.32 (Japanese Pers..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.10 Asche

Heidelbeere Ern..

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▼

0,97 G

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Goji-Beeren Ernährung

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▶

1.85 (Rosine Ernähr..)

◀ ▶ ADD ⊕

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