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Datum Früchte

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

ja

1.6.2 Stillende Frauen

ja

1.7 Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

75,03 g
Rank: 2 (Overall)
Avocado Früchte
1 79.18

2.2.1 Faser

8,00 g
Rank: 3 (Overall)
Brombeere Früchte
0 10.4

2.2.2 Zucker

63,35 g
Rank: 1 (Overall)
Heidelbeere Früchte
0 63.35

2.3 Eiweiß

2,45 g
Rank: 6 (Overall)
Apfel Früchte
0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,03
Rank: 25 (Overall)
Apfel Früchte
0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg
Rank: 37 (Overall)
Granatapfel Früchte
0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg
Rank: 20 (Overall)
Apfel Früchte
0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,07 mg
Rank: 13 (Overall)
Apfel Früchte
0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

1,27 mg
Rank: 5 (Overall)
Goji-Beeren Früchte
0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,59 mg
Rank: 3 (Overall)
Litschi Früchte
0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,17 mg
Rank: 10 (Overall)
Apfel Früchte
0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

19,00 mcg
Rank: 16 (Overall)
Goji-Beeren Früchte
0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,40 mg
Rank: 71 (Overall)
Olive Früchte
0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,05 mg
Rank: 39 (Overall)
Goji-Beeren Früchte
0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

2,70 mcg
Rank: 23 (Overall)
Orange Früchte
0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
Avocado Früchte
0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

75,00 mcg
Rank: 18 (Overall)
Ananas Früchte
0 834

2.4.13 Cholin

6,30 mg
Rank: 17 (Overall)
Goji-Beeren Früchte
0 14.2

2.5 Fett

0,39 g
Rank: 22 (Overall)
Physalis Früchte
0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

656,00 mg
Rank: 3 (Overall)
Olive Früchte
42 840

2.6.2 Eisen

1,02 mg
Rank: 12 (Overall)
Weiße Pampelmuse Früchte
0.06 9

2.6.3 Natrium

2,00 mg
Rank: 18 (Overall)
Orange Früchte
0 1556

2.6.4 Kalzium

39,00 mg
Rank: 8 (Overall)
Longan Früchte
1 100

2.6.5 Magnesium

43,00 mg
Rank: 2 (Overall)
Goji-Beeren Früchte
0 92

2.6.6 Zink

0,29 mg
Rank: 9 (Overall)
Apfel Früchte
0 2.7

2.6.7 Phosphor

62,00 mg
Rank: 4 (Overall)
Goji-Beeren Früchte
0 113

2.6.8 Mangan

0,26 mg
Rank: 17 (Overall)
Apfel Früchte
0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,21 mg
Rank: 7 (Overall)
Apfel Früchte
0 2

2.6.10 Selen

3,00 mcg
Rank: 4 (Overall)
Apfel Früchte
0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

3,00 mg
Rank: 35 (Overall)
Wassermelone Früchte
0 318

2.7.2 Omega 6s

16,00 mg
Rank: 51 (Overall)
Jambul Früchte
0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall)
Jambul Früchte
0 87

2.9 Wassergehalt

20,53 G
Rank: 73 (Overall)
Goji-Beeren Früchte
0 95.23

2.10 Asche

1,60 G
Rank: 4 (Overall)
Goji-Beeren Früchte
0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

282,00 kcal
Rank: 2 (Overall)
Gurke Früchte
15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall)
Gurke Früchte
12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall)
Rambutan Früchte
0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

290,00 kcal
Rank: 18 (Overall)
Goji-Beeren Früchte
32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbar
Rank: N/A (Overall)
Tomate Früchte
17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

461,00 kcal
Rank: 1 (Overall)
Tomate Früchte
17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

384,00 kcal
Rank: 2 (Overall)
Clementine Früchte
49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

321,00 kcal
Rank: 13 (Overall)
Brotfrucht Früchte
80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Tropisch

4.2 Jahreszeit

Feder, Sommer

4.3 Sorten

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Schwarz, Braun, Rot, Gelb

4.6 Innenfarbe

Braun

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

Fleischig

4.9 Geschmack

Süß

4.10 Herkunft

Irak

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Lehm, Sand

4.12.2 Boden-pH

8-10
Moltebeeren
3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Heiß, Warm

5 Fakten

5.1 Fakten über

Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

Nicht Verfügbar

5.2.2 Bier

Nicht Verfügbar

5.2.3 Spirituosen

Nicht Verfügbar

5.2.4 Cocktails

Nicht Verfügbar

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Ägypten

5.3.2 Andere Länder

Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate

5.3.3 Top Importeur

Indien

5.3.4 Top Exporteur

Vereinigte Arabische Emirate

6 Wissenschaftlicher Name

6.1 Botanischer Name

Phoenix Dactylifera

6.2 Synonym

Nicht verfügbar

7 Einstufung

7.1 Domain

Eukarya

7.2 Königreich

Plantae

7.3 Unterreich

Tracheobionta

7.4 Aufteilung

Magnoliophyta

7.5 Klasse

Liliopsida

7.6 Unterklasse

Arecidae

7.7 Auftrag

Arecales

7.8 Familie

Arecaceae

7.9 Gattung

Phönix

7.10 Spezies

P. dactylifera

7.11 Gattungsgruppe

Palme