1 Avantages
1.1 Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os
1.1.1 Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
1.2 Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau
1.3 Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux
1.4 Allergie
1.4.1 Les Symptômes d'allergie
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants
1.5 Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids
1.6 Recomandé pour
1.6.1 Femmes Enceintes
✔
✘
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▶
1.6.2 Les femmes qui allaitent
✔
✘
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1.7 Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher
2 Nutrition
2.1 Portion
100 g
2.2 Glucides
75,03 g
Rank: 2 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Fibre
8,00 g
Rank: 3 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Sucre
63,35 g
Rank: 1 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Protéine
2,45 g
Rank: 6 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Protein Ratio Carb
0,03
Rank: 25 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Vitamines
2.4.1 Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
Rank: 37 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)
1,27 mg
Rank: 5 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,59 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,17 mg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg
Rank: 16 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,40 mg
Rank: 71 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg
Rank: 39 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Lycopène
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine
75,00 mcg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Choline
6,30 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Graisse
0,39 g
Rank: 22 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minéraux
2.6.1 Potassium
656,00 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Fer à repasser
1,02 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sodium
2,00 mg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Calcium
39,00 mg
Rank: 8 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnésium
43,00 mg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zinc
0,29 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Phosphore
62,00 mg
Rank: 4 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Manganèse
0,26 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Cuivre
0,21 mg
Rank: 7 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Sélénium
3,00 mcg
Rank: 4 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Les acides gras
2.7.1 Oméga 3s
3,00 mg
Rank: 35 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 Oméga 6s
16,00 mg
Rank: 51 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Stérol
2.8.1 Phytosterol
Non disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Teneur en eau
20,53 g
Rank: 73 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Cendre
1,60 g
Rank: 4 (Overall) ▶
0
87.1
3 Calories
3.1 Portion
100 g
3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel
282,00 kcal
Rank: 2 (Overall) ▶
15
299
3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Calories sous forme congelée
Non disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 Calories sous forme séchée
290,00 kcal
Rank: 18 (Overall) ▶
32
747
3.6 Calories sous forme de conserves
Non disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
17
443
3.7 Calories dans les Aliments
3.7.1 Calories dans Juice
461,00 kcal
Rank: 1 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calories dans Jam
384,00 kcal
Rank: 2 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calories dans Pie
321,00 kcal
Rank: 13 (Overall) ▶
80
450
4 Caractéristiques
4.1 Type
Tropical
4.2 Saison
Printemps, Été
4.3 Variétés
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi
4.4 Seedless Variété
✔
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4.5 Couleur
Noir, Marron, Rouge, Jaune
4.6 Couleur Intérieure
Marron
4.7 Forme
Ovale
4.8 Texture
Charnu
4.9 Goût
Doux
4.10 Origine
Irak
4.11 Pousse sur
Des arbres
4.12 Cultivation
4.12.1 Type de Sol
Argile, Terreau, Le sable
4.12.2 pH du Sol
4.12.3 Conditions Climatiques
Chaud, Chaleureux
5 Faits
5.1 Faits sur
- La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
- Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
5.2 Dans les Boissons Alcoolisées
5.2.1 Vin
Indisponible
5.2.2 Bière
Indisponible
5.2.3 Spirits
Indisponible
5.2.4 Cocktails
Indisponible
5.3 Production
5.3.1 Top Producteur
Egypte
5.3.2 Autres Pays
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis
5.3.3 Top Importateur
Inde
5.3.4 Top Exportateur
Emirats Arabes Unis
6 Nom Scientifique
6.1 Nom Botanique
Phoenix Dactylifera
6.2 Synonyme
Non Disponible
7 Classification
7.1 Domaine
Eukarya
7.2 Royaume
Plantae
7.3 Sous-règne
Tracheobionta
7.4 Division
Magnoliophyta
7.5 Classe
Liliopsida
7.6 Sous-classe
Arecidae
7.7 Ordre
Arecales
7.8 Famille
Arecaceae
7.9 Genre
Phoenix
7.10 Espèce
P. dactylifera
7.11 Groupe Générique
Paume