Avantages
Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer
Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain
Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau
Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux
Allergie
Les Symptômes d'allergie
-
Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac
Recomandé pour
Femmes Enceintes
✔
✘
96% - High Calorie Fruits Fruits have it !
Les femmes qui allaitent
✔
✘
83% - High Calorie Fruits Fruits have it !
Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.
Nutrition
Portion
100 g
Glucides
3,84 g
Rank: 73 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Fibre
3,30 g
Rank: 19 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Sucre
0,54 g
Rank: 73 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Protéine
1,03 g
Rank: 24 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Protein Ratio Carb
0,26
Rank: 3 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg
Rank: 22 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
Rank: 37 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg
Rank: 45 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg
Rank: 51 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg
Rank: 61 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
Rank: 47 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg
Rank: 32 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
Rank: 73 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg
Rank: 1 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg
Rank: 31 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Lycopène
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg
Rank: 2 (Overall)
0
834
👆🏻
Choline
14,20 mg
Rank: 2 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Graisse
15,32 g
Rank: 2 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minéraux
Potassium
42,00 mg
Rank: 75 (Overall)
42
840
👆🏻
Fer à repasser
0,49 mg
Rank: 25 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sodium
1 556,00 mg
Rank: 1 (Overall)
0
1556
👆🏻
Calcium
52,00 mg
Rank: 5 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnésium
11,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0
92
👆🏻
Zinc
0,04 mg
Rank: 29 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Phosphore
4,00 mg
Rank: 41 (Overall)
0
113
👆🏻
Manganèse
0,00 mg
Rank: 65 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Cuivre
0,12 mg
Rank: 16 (Overall)
0
2
👆🏻
Sélénium
0,90 mcg
Rank: 8 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Les acides gras
Oméga 3s
92,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0
318
👆🏻
Oméga 6s
1 215,00 mg
Rank: 2 (Overall)
0
1689
👆🏻
Stérol
Phytosterol
22,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0
87
👆🏻
Teneur en eau
75,28 g
Rank: 66 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Cendre
4,53 g
Rank: 2 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Calories
Portion
100 g
Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal
Rank: 8 (Overall)
15
354
👆🏻
Calories dans les fruits frais sans Peel
115,00 kcal
Rank: 7 (Overall)
12
354
👆🏻
Calories sous forme congelée
-
0
354
👆🏻
Calories sous forme séchée
467,00 kcal
Rank: 4 (Overall)
16
747
👆🏻
Calories sous forme de conserves
119,00 kcal
Rank: 8 (Overall)
15
443
👆🏻
Calories dans les Aliments
Calories dans Juice
60,00 kcal
Rank: 23 (Overall)
16
461
👆🏻
Calories dans Jam
200,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
49
420
👆🏻
Calories dans Pie
240,00 kcal
Rank: 41 (Overall)
80
450
👆🏻
Caractéristiques
Type
Fruits de l'arbre
Saison
Printemps, Été
Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine
Seedless Variété
✔
✘
24% - High Calorie Fruits Fruits
Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune
Couleur Intérieure
Marron
Forme
Ovale
Texture
Charnu
Goût
Amer
Origine
Région de la Méditerranée orientale
Pousse sur
Des arbres
Cultivation
Type de Sol
Bien drainé
pH du Sol
7-8
3.5
10
👆🏻
Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat
Faits
Faits sur
- Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
- Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
Dans les Boissons Alcoolisées
Vin
✔
✘
84% - High Calorie Fruits Fruits have it !
Bière
✔
✘
88% - High Calorie Fruits Fruits have it !
Spirits
✔
✘
72% - High Calorie Fruits Fruits have it !
Cocktails
✔
✘
96% - High Calorie Fruits Fruits have it !
Production
Top Producteur
l'Espagne
Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie
Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique
Top Exportateur
Italie
Nom Scientifique
Nom Botanique
Olea europaea
Synonyme
Olea europaea
Classification
Domaine
Eukarya
Royaume
Plantae
Sous-règne
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Sous-classe
Rosidae
Ordre
Lamiales
Famille
Oleaceae
Genre
Olea
Espèce
O. europaea
Groupe Générique
Olive