1 Voordelen
1.1 Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer
1.1.1 algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
1.2 Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten
1.3 Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei
1.4 Allergie
1.4.1 allergiesymptomen
NA
1.5 Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn
1.6 recommeded voor
1.6.1 Zwangere vrouw
Ja
1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven
Ja
1.7 Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.
2 Voeding
2.1 serving Size
100 g
2.2 Koolhydraten
3,84 g
Rank: 72 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Vezel
3,30 g
Rank: 18 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Suiker
0,54 g
Rank: 61 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Eiwit
1,03 g
Rank: 24 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor
2.4 vitaminen
2.4.1 Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg
Rank: 37 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg
Rank: 44 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg
Rank: 51 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg
Rank: 57 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
Rank: 47 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
Rank: 72 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg
Rank: 1 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg
Rank: 28 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 lycopeen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 choline
14,20 mg
Rank: 1 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Dik
15,32 g
Rank: 2 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 mineralen
2.6.1 Kalium
42,00 mg
Rank: 74 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Ijzer
0,49 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Natrium
1.556,00 mg
Rank: 1 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Calcium
52,00 mg
Rank: 5 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnesium
11,00 mg
Rank: 24 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zink
0,04 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fosfor
4,00 mg
Rank: 41 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Mangaan
0,00 mg
Rank: 60 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Koper
0,12 mg
Rank: 16 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selenium
0,90 mcg
Rank: 8 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Vetzuren
2.7.1 Omega 3 vetzuren
92,00 mg
Rank: 8 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 Omega 6s
1.215,00 mg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
1689
2.8 sterolen
2.8.1 phytosterol
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Water inhoud
75,28 g
Rank: 64 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 As
4,53 g
Rank: 2 (Overall) ▶
0
87.1
3 Calorieën
3.1 serving Size
100 g
3.2 Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal
Rank: 5 (Overall) ▶
15
299
3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal
Rank: 4 (Overall) ▶
32
747
3.6 Calorieën in Canned Form
119,00 kcal
Rank: 4 (Overall) ▶
17
443
3.7 Calorieën in Foods
3.7.1 Calorieën in Juice
60,00 kcal
Rank: 22 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calorieën in Jam
200,00 kcal
Rank: 26 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calorieën in Pie
240,00 kcal
Rank: 38 (Overall) ▶
80
450
4 Kenmerken
4.1 Type
boom fruit
4.2 Seizoen
Lente, Zomer
4.3 rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine
4.4 Seedless Variety
Nee
4.5 Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel
4.6 Inside Color
Bruin
4.7 Vorm
ovaal
4.8 structuur
Vlezig
4.9 Smaak
Bitter
4.10 Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee
4.11 groeit op
bomen
4.12 Teelt
4.12.1 Bodemtype
Goed gedraineerde
4.12.2 pH van de bodem
4.12.3 Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat
5 Feiten
5.1 Feiten over
Character length exceed error
5.2 In Alcoholische Dranken
5.2.1 Wijn
Ja
5.2.2 Bier
Ja
5.2.3 spiritualiën
Ja
5.2.4 cocktails
Ja
5.3 Productie
5.3.1 Top Producer
Spanje
5.3.2 Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije
5.3.3 Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika
5.3.4 Top exporteur
Italië
6 Wetenschappelijke naam
6.1 botanische naam
Olea europaea
6.2 Synoniem
niet beschikbaar
7 Classificatie
7.1 Domein
Eukarya
7.2 Koninkrijk
Plantae
7.3 subrijk
Tracheobionta
7.4 Afdeling
Magnoliophyta
7.5 Klasse
Magnoliopsida
7.6 subklasse
rosidae
7.7 Bestellen
Lamiales
7.8 Familie
Oleaceae
7.9 Geslacht
Olea
7.10 species
O. europaea
7.11 Generic Group
Olijf