×

Olijf
Olijf




ADD
Compare

Olijf

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer

algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Skin Voordelen

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei

Allergie

allergiesymptomen

-

Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja

Beste tijd om te eten

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

3,84 g
Rank: 73 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Vezel

3,30 g
Rank: 19 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,54 g
Rank: 73 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Eiwit

1,03 g
Rank: 24 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,26
Rank: 3 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

20,00 mcg
Rank: 22 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg
Rank: 37 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,01 mg
Rank: 45 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,24 mg
Rank: 51 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,02 mg
Rank: 61 (Overall)
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg
Rank: 47 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg
Rank: 32 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg
Rank: 73 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg
Rank: 1 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg
Rank: 31 (Overall)
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

510,00 mcg
Rank: 2 (Overall)
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg
Rank: 2 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Dik

15,32 g
Rank: 2 (Overall)
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

42,00 mg
Rank: 75 (Overall)
42 840
👆🏻

Ijzer

0,49 mg
Rank: 25 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Natrium

1.556,00 mg
Rank: 1 (Overall)
0 1556
👆🏻

Calcium

52,00 mg
Rank: 5 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnesium

11,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0 92
👆🏻

Zink

0,04 mg
Rank: 29 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fosfor

4,00 mg
Rank: 41 (Overall)
0 113
👆🏻

Mangaan

0,00 mg
Rank: 65 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Koper

0,12 mg
Rank: 16 (Overall)
0 2
👆🏻

Selenium

0,90 mcg
Rank: 8 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

92,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg
Rank: 2 (Overall)
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

22,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0 87
👆🏻

Water inhoud

75,28 g
Rank: 66 (Overall)
0 95.23
👆🏻

As

4,53 g
Rank: 2 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

115,00 kcal
Rank: 8 (Overall)
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

115,00 kcal
Rank: 7 (Overall)
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

-
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

467,00 kcal
Rank: 4 (Overall)
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

119,00 kcal
Rank: 8 (Overall)
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

60,00 kcal
Rank: 23 (Overall)
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

200,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

240,00 kcal
Rank: 41 (Overall)
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit

Seizoen

Lente, Zomer

rassen

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine

Seedless Variety

Nee

Kleur

Zwart, Groen, purper, Geel

Inside Color

Bruin

Vorm

ovaal

structuur

Vlezig

Smaak

Bitter

Oorsprong

Oostelijke Middellandse Zee

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Goed gedraineerde

pH van de bodem

7-8
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat

Feiten

Feiten over

  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja

Bier

Ja

spiritualiën

Ja

cocktails

Ja

Productie

Top Producer

Spanje

Andere landen

Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Italië

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Olea europaea

Synoniem

Olea europaea

Classificatie

Domein

Eukarya

Koninkrijk

Plantae

subrijk

Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida

subklasse

rosidae

Bestellen

Lamiales

Familie

Oleaceae

Geslacht

Olea

species

O. europaea

Generic Group

Olijf