×
Olijf
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
⌕
▼
Olijf Nutrition
Olijf
Add ⊕
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
Koolhydraten
3,84 g
Rank: 73 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Vezel
3,30 g
Rank: 19 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Suiker
0,54 g
Rank: 73 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Eiwit
1,03 g
Rank: 24 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26
Rank: 3 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg
Rank: 22 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg
Rank: 37 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg
Rank: 45 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg
Rank: 51 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg
Rank: 61 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
Rank: 47 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg
Rank: 32 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg
Rank: 73 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg
Rank: 1 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg
Rank: 31 (Overall)
0
40.3
👆🏻
lycopeen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg
Rank: 2 (Overall)
0
834
👆🏻
choline
14,20 mg
Rank: 2 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Dik
15,32 g
Rank: 2 (Overall)
0
33.49
👆🏻
mineralen
Kalium
42,00 mg
Rank: 75 (Overall)
42
840
👆🏻
Ijzer
0,49 mg
Rank: 25 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Natrium
1.556,00 mg
Rank: 1 (Overall)
0
1556
👆🏻
Calcium
52,00 mg
Rank: 5 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnesium
11,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0
92
👆🏻
Zink
0,04 mg
Rank: 29 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosfor
4,00 mg
Rank: 41 (Overall)
0
113
👆🏻
Mangaan
0,00 mg
Rank: 65 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Koper
0,12 mg
Rank: 16 (Overall)
0
2
👆🏻
Selenium
0,90 mcg
Rank: 8 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
92,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
1.215,00 mg
Rank: 2 (Overall)
0
1689
👆🏻
sterolen
phytosterol
22,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0
87
👆🏻
Water inhoud
75,28 g
Rank: 66 (Overall)
0
95.23
👆🏻
As
4,53 g
Rank: 2 (Overall)
0
87.1
👆🏻
High Calorie Fruits
» Meer
Datum
Kokosnoot
Durian
Jujube
kumquat
American Persimmon
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
» Meer
Datum en kumquat
Datum en American Persimmon
Datum en Japanese Persimmon
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits
High Calorie Fruits
» Meer
Japanese Persimmon
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
vlierbes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Cherimoya
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Vergelijk High Calorie Fruits
» Meer
Kokosnoot en Datum
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Durian en Datum
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Jujube en Datum
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken