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Aceituna Nutrición
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Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
Carbohidratos
3,84 g
Rank: 73 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Fibra
3,30 g
Rank: 19 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Azúcar
0,54 g
Rank: 73 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Proteína
1,03 g
Rank: 24 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Proteína Razón de Carbohidratos
0,26
Rank: 3 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg
Rank: 22 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
Rank: 37 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
Rank: 45 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
Rank: 51 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg
Rank: 61 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
Rank: 47 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg
Rank: 32 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg
Rank: 73 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg
Rank: 1 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
Rank: 31 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Licopeno
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg
Rank: 2 (Overall)
0
834
👆🏻
Choline
14,20 mg
Rank: 2 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Grasa
15,32 g
Rank: 2 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerales
Potasio
42,00 mg
Rank: 75 (Overall)
42
840
👆🏻
Hierro
0,49 mg
Rank: 25 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sodio
1.556,00 mg
Rank: 1 (Overall)
0
1556
👆🏻
Calcio
52,00 mg
Rank: 5 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnesio
11,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0
92
👆🏻
Zinc
0,04 mg
Rank: 29 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fósforo
4,00 mg
Rank: 41 (Overall)
0
113
👆🏻
Manganeso
0,00 mg
Rank: 65 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Cobre
0,12 mg
Rank: 16 (Overall)
0
2
👆🏻
Selenio
0,90 mcg
Rank: 8 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Ácidos Grasos
Omega 3s
92,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
1.215,00 mg
Rank: 2 (Overall)
0
1689
👆🏻
Esterol
Fitosterol
22,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0
87
👆🏻
Contenido de Agua
75,28 g
Rank: 66 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Ceniza
4,53 g
Rank: 2 (Overall)
0
87.1
👆🏻
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