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Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
1 Nutrizione
1.1 Porzioni
100 g
1.2 Carboidrati
3,84 g
Rank: 72 (Overall)
▶
Avocado Nutrizione
▶
⊕
1
79.18
1.2.1 Fibra
3,30 g
Rank: 18 (Overall)
▶
Mora Nutrizione
▶
⊕
0
10.4
1.2.2 Zucchero
0,54 g
Rank: 61 (Overall)
▶
Bilberry Nutrizione
▶
⊕
0
63.35
1.3 Proteina
1,03 g
Rank: 24 (Overall)
▶
Mela Nutrizione
▶
⊕
0.3
14.07
1.3.1 Proteina Rapporto Carb
0,26
Rank: 3 (Overall)
▶
Mela Nutrizione
▶
⊕
0.02
0.52
1.4 Vitamine
1.4.1 Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg
Rank: 20 (Overall)
▶
Melograno Nutrizione
▶
⊕
0
426
1.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
Rank: 37 (Overall)
▶
Mela Nutrizione
▶
⊕
0
0.428
1.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
Rank: 44 (Overall)
▶
Mela Nutrizione
▶
⊕
0
1.3
1.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
Rank: 51 (Overall)
▶
Bacca di Goji Nutrizione
▶
⊕
0
2.8
1.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg
Rank: 57 (Overall)
▶
Litchi Nutrizione
▶
⊕
0
1.4
1.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
Rank: 47 (Overall)
▶
Mela Nutrizione
▶
⊕
0
0.4
1.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg
Rank: 32 (Overall)
▶
Bacca di Goji Nutrizione
▶
⊕
0
81
1.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg
Rank: 72 (Overall)
▶
Mela
▶
⊕
0
228.3
1.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg
Rank: 1 (Overall)
▶
Bacca di Goji Nutrizione
▶
⊕
0
3.81
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
Rank: 28 (Overall)
▶
Arancia Nutrizione
▶
⊕
0
40.3
1.4.11 Licopene
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
▶
Avocado Nutrizione
▶
⊕
0
5204
1.4.12 Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg
Rank: 2 (Overall)
▶
Ananas Nutrizione
▶
⊕
0
834
1.4.13 Colina
14,20 mg
Rank: 1 (Overall)
▶
Bacca di Goji Nutrizione
▶
⊕
0
14.2
1.5 Grasso
15,32 g
Rank: 2 (Overall)
▶
Physalis Nutrizione
▶
⊕
0
33.49
1.6 Minerali
1.6.1 Potassio
42,00 mg
Rank: 74 (Overall)
▶
Mela
▶
⊕
42
840
1.6.2 Ferro
0,49 mg
Rank: 25 (Overall)
▶
Pompelmo Bianco Nutrizione
▶
⊕
0.06
9
1.6.3 Sodio
1.556,00 mg
Rank: 1 (Overall)
▶
Arancia Nutrizione
▶
⊕
0
1556
1.6.4 Calcio
52,00 mg
Rank: 5 (Overall)
▶
Longan Nutrizione
▶
⊕
1
100
1.6.5 Magnesio
11,00 mg
Rank: 24 (Overall)
▶
Bacca di Goji Nutrizione
▶
⊕
0
92
1.6.6 Zinco
0,04 mg
Rank: 29 (Overall)
▶
Mela Nutrizione
▶
⊕
0
2.7
1.6.7 Fosforo
4,00 mg
Rank: 41 (Overall)
▶
Bacca di Goji Nutrizione
▶
⊕
0
113
1.6.8 Manganese
0,00 mg
Rank: 60 (Overall)
▶
Mela Nutrizione
▶
⊕
0
3.3
1.6.9 Rame
0,12 mg
Rank: 16 (Overall)
▶
Mela Nutrizione
▶
⊕
0
2
1.6.10 Selenio
0,90 mcg
Rank: 8 (Overall)
▶
Mela Nutrizione
▶
⊕
0
63.7
1.7 Acidi Grassi
1.7.1 Omega 3s
92,00 mg
Rank: 8 (Overall)
▶
Anguria Nutrizione
▶
⊕
0
318
1.7.2 Omega 6s
1.215,00 mg
Rank: 2 (Overall)
▶
Jambul Nutrizione
▶
⊕
0
1689
1.8 Steroli
1.8.1 Fitosterol
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall)
▶
Jambul Nutrizione
▶
⊕
0
87
1.9 Contenuto di Acqua
75,28 g
Rank: 64 (Overall)
▶
Bacca di Goji Nutrizione
▶
⊕
0
95.23
1.10 Cenere
4,53 g
Rank: 2 (Overall)
▶
Bacca di Goji Nutrizione
▶
⊕
0
87.1
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