1 Benefici
1.1 Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer
1.1.1 Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
1.2 Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle
1.3 Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli
1.4 Allergia
1.4.1 Sintomi Allergici
NA
1.5 Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco
1.6 Consigliato per
1.6.1 Donne Incinte
✔
✘
All - High Calorie Fruits Frutta have it !
▶
1.6.2 Le Donne che Allattano
✔
✘
81% - High Calorie Fruits Frutta have it !
▶
1.7 Momento Migliore per Mangiare
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.
2 Nutrizione
2.1 Porzioni
100 g
2.2 Carboidrati
3,84 g
Rank: 72 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Fibra
3,30 g
Rank: 18 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Zucchero
0,54 g
Rank: 61 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Proteina
1,03 g
Rank: 24 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Proteina Rapporto Carb
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
Rank: 37 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
Rank: 44 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
Rank: 51 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg
Rank: 57 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
Rank: 47 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg
Rank: 32 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg
Rank: 72 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg
Rank: 1 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
Rank: 28 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Licopene
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Colina
14,20 mg
Rank: 1 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Grasso
15,32 g
Rank: 2 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minerali
2.6.1 Potassio
42,00 mg
Rank: 74 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Ferro
0,49 mg
Rank: 25 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sodio
1.556,00 mg
Rank: 1 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Calcio
52,00 mg
Rank: 5 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnesio
11,00 mg
Rank: 24 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zinco
0,04 mg
Rank: 29 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fosforo
4,00 mg
Rank: 41 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Manganese
0,00 mg
Rank: 60 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Rame
0,12 mg
Rank: 16 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selenio
0,90 mcg
Rank: 8 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Acidi Grassi
2.7.1 Omega 3s
92,00 mg
Rank: 8 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 Omega 6s
1.215,00 mg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosterol
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Contenuto di Acqua
75,28 g
Rank: 64 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Cenere
4,53 g
Rank: 2 (Overall) ▶
0
87.1
3 Calorie
3.1 Porzioni
100 g
3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
115,00 kcal
Rank: 5 (Overall) ▶
15
299
3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 Calorie nei Forma Secca
467,00 kcal
Rank: 4 (Overall) ▶
32
747
3.6 Calorie negli Scatola Modulo
119,00 kcal
Rank: 4 (Overall) ▶
17
443
3.7 Calorie negli Alimenti
3.7.1 Calorie negli Succo
60,00 kcal
Rank: 22 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calorie negli Marmellata
200,00 kcal
Rank: 26 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calorie negli Torta
240,00 kcal
Rank: 38 (Overall) ▶
80
450
4 Caratteristiche
4.1 Tipo
Frutta albero
4.2 Stagione
Primavera, Estate
4.3 Varietà
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine
4.4 Apirene Varietà
✔
✘
24% - High Calorie Fruits Frutta have it !
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4.5 Colore
Nero, Verde, Porpora, Giallo
4.6 Dentro Colore
Marrone
4.7 Forma
Ovale
4.8 Struttura
Carnoso
4.9 Gusto
Amaro
4.10 Origine
Eastern regione mediterranea
4.11 Cresce su
Alberi
4.12 Coltivazione
4.12.1 Tipo Suolo
Ben drenato
4.12.2 pH del Suolo
4.12.3 Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo
5 Fatti
5.1 Fatti su
- Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
- La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
5.2 Nelle Bevande Alcoliche
5.2.1 Vino
✔
✘
76% - High Calorie Fruits Frutta have it !
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5.2.2 Birra
✔
✘
88% - High Calorie Fruits Frutta have it !
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5.2.3 Spirits
✔
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65% - High Calorie Fruits Frutta have it !
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5.2.4 Cocktails
✔
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94% - High Calorie Fruits Frutta have it !
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5.3 Produzione
5.3.1 Top Produttore
Spagna
5.3.2 Altri Paesi
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia
5.3.3 Top Importatore
Stati Uniti d'America
5.3.4 Top Esportatore
Italia
6 Nome scientifico
6.1 Nome Botanico
Olea europaea
6.2 Sinonimo
Non Disponibile
7 Classificazione
7.1 Dominio
Eukarya
7.2 Regno
Plantae
7.3 Sottoregno
Tracheobionta
7.4 Divisione
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
7.6 Sottoclasse
Rosidae
7.7 Ordine
Lamiales
7.8 Famiglia
Oleaceae
7.9 Genus
Olea
7.10 Specie
O. europaea
7.11 Generico Gruppo
Oliva