×
Zaitun
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
⌕
▼
Zaitun Nutrisi
Zaitun
Add ⊕
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
Karbohidrat
3,84 g
Rank: 73 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Serat
3,30 g
Rank: 19 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Gula
0,54 g
Rank: 73 (Overall)
0
63.35
👆🏻
protein
1,03 g
Rank: 24 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Protein untuk carb Ratio
0,26
Rank: 3 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
vitamin
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg
Rank: 22 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
Rank: 37 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
Rank: 45 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg
Rank: 51 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg
Rank: 61 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg
Rank: 47 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg
Rank: 32 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
Rank: 73 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg
Rank: 1 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg
Rank: 31 (Overall)
0
40.3
👆🏻
lycopene
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg
Rank: 2 (Overall)
0
834
👆🏻
kolin
14,20 mg
Rank: 2 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Lemak
15,32 g
Rank: 2 (Overall)
0
33.49
👆🏻
bahan galian
Kalium
42,00 mg
Rank: 75 (Overall)
42
840
👆🏻
Besi
0,49 mg
Rank: 25 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sodium
1.556,00 mg
Rank: 1 (Overall)
0
1556
👆🏻
Kalsium
52,00 mg
Rank: 5 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnesium
11,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0
92
👆🏻
Seng
0,04 mg
Rank: 29 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosfor
4,00 mg
Rank: 41 (Overall)
0
113
👆🏻
manggan
0,00 mg
Rank: 65 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Tembaga
0,12 mg
Rank: 16 (Overall)
0
2
👆🏻
selenium
0,90 mcg
Rank: 8 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Asam lemak
omega 3s
92,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0
318
👆🏻
6s Omega
1.215,00 mg
Rank: 2 (Overall)
0
1689
👆🏻
sterol
phytosterol
22,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0
87
👆🏻
Kandungan air
75,28 g
Rank: 66 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Abu
4,53 g
Rank: 2 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Buah-buahan yang tinggi kalori
» Lebih
Tanggal buah
Kelapa buah
Durian buah
jujube buah
Kumquat buah
Amerika Persimmon b...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
» Lebih
Tanggal dan Kumquat
Tanggal dan Amerika Persimmon
Tanggal dan kesemek
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi k...
Buah-buahan yang tinggi kalori
» Lebih
kesemek buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Elderberry buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
cherimoya buah
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
» Lebih
Kelapa dan Tanggal
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
Durian dan Tanggal
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...
jujube dan Tanggal
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakteri...