Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos
Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos
Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
✔
✘
96% - High Calorie Fruits Frutas have it !
Mujeres en Período de Lactancia
✔
✘
83% - High Calorie Fruits Frutas have it !
Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
Carbohidratos
75,03 g
Rank: 2 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Fibra
8,00 g
Rank: 3 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Azúcar
63,35 g
Rank: 1 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Proteína
2,45 g
Rank: 6 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03
Rank: 25 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
Rank: 39 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
Rank: 20 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
Rank: 13 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
Rank: 5 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg
Rank: 5 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
Rank: 10 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg
Rank: 16 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg
Rank: 72 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
Rank: 44 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
Rank: 24 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Licopeno
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg
Rank: 20 (Overall)
0
834
👆🏻
Choline
6,30 mg
Rank: 21 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Grasa
0,39 g
Rank: 22 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerales
Potasio
656,00 mg
Rank: 3 (Overall)
42
840
👆🏻
Hierro
1,02 mg
Rank: 12 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sodio
2,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0
1556
👆🏻
Calcio
39,00 mg
Rank: 8 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnesio
43,00 mg
Rank: 2 (Overall)
0
92
👆🏻
Zinc
0,29 mg
Rank: 9 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fósforo
62,00 mg
Rank: 4 (Overall)
0
113
👆🏻
Manganeso
0,26 mg
Rank: 20 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Cobre
0,21 mg
Rank: 7 (Overall)
0
2
👆🏻
Selenio
3,00 mcg
Rank: 4 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Ácidos Grasos
Omega 3s
3,00 mg
Rank: 39 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
16,00 mg
Rank: 54 (Overall)
0
1689
👆🏻
Esterol
Fitosterol
10,00 mg
Rank: 18 (Overall)
0
87
👆🏻
Contenido de Agua
20,53 g
Rank: 75 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Ceniza
1,60 g
Rank: 4 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
282,00 kcal
Rank: 3 (Overall)
15
354
👆🏻
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
282,00 kcal
Rank: 3 (Overall)
12
354
👆🏻
Calorías en forma congelada
282,00 kcal
Rank: 3 (Overall)
0
354
👆🏻
Calorías en forma seca
290,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
16
747
👆🏻
Calorías en Formar Enlatado
282,00 kcal
Rank: 3 (Overall)
15
443
👆🏻
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
461,00 kcal
Rank: 1 (Overall)
16
461
👆🏻
Calorías en el Mermelada
384,00 kcal
Rank: 2 (Overall)
49
420
👆🏻
Calorías en Tarta
321,00 kcal
Rank: 15 (Overall)
80
450
👆🏻
Características
Tipo
Tropical
Temporada
Primavera, Verano
Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi
Variedad Sin semilla
✔
✘
24% - High Calorie Fruits Frutas
Color
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo
Dentro Color
Marrón
Forma
Óvalo
Textura
Carnoso
Gusto
Dulce
Origen
Irak
Crece sobre
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena
pH Suelo
8-10
3.5
10
👆🏻
Condiciones Climáticas
Caliente, Calentar
Hechos
Datos acerca
- La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
- La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
-
Cerveza
-
Spirits
-
Cócteles
-
Producción
Cima Productor
Egipto
Otros Países
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos
Top Importador
India
Cima Exportador
Emiratos Árabes Unidos
Nombre Científico
Nombre Botánico
Phoenix Dactylifera
Sinónimo
Fénix dactylifera
Clasificación
Dominio
Eukarya
Reino
Plantae
Subreino
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Clase
Liliopsida
Subclase
Arecidae
Orden
Arecales
Familia
Arecaceae
Género
Fénix
Especies
P. dactylifera
Grupo Genérico
Palma