1 Beneficios
1.1 Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos
1.1.1 Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
1.2 Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel
1.3 Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas Alergia
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos
1.5 Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso
1.6 Recomendado para
1.6.1 Mujeres Embarazadas
✔
✘
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▶
1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia
✔
✘
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▶
1.7 Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
2 Nutrición
2.1 Tamaño de la Porción
100 g
2.2 Carbohidratos
75,03 g
Rank: 2 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Fibra
8,00 g
Rank: 3 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Azúcar
63,35 g
Rank: 1 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Proteína
2,45 g
Rank: 6 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,03
Rank: 25 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
Rank: 37 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
Rank: 5 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg
Rank: 16 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg
Rank: 71 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
Rank: 39 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Choline
6,30 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Grasa
0,39 g
Rank: 22 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
656,00 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Hierro
1,02 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sodio
2,00 mg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Calcio
39,00 mg
Rank: 8 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnesio
43,00 mg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zinc
0,29 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fósforo
62,00 mg
Rank: 4 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Manganeso
0,26 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Cobre
0,21 mg
Rank: 7 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selenio
3,00 mcg
Rank: 4 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
3,00 mg
Rank: 35 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 Omega 6s
16,00 mg
Rank: 51 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Contenido de Agua
20,53 g
Rank: 73 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Ceniza
1,60 g
Rank: 4 (Overall) ▶
0
87.1
3 Calorías
3.1 Tamaño de la Porción
100 g
3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
282,00 kcal
Rank: 2 (Overall) ▶
15
299
3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Calorías en forma congelada
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 Calorías en forma seca
290,00 kcal
Rank: 18 (Overall) ▶
32
747
3.6 Calorías en Formar Enlatado
No disponible
Rank: N/A (Overall) ▶
17
443
3.7 Calorías en el alimentos
3.7.1 Calorías en Jugo
461,00 kcal
Rank: 1 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calorías en el Mermelada
384,00 kcal
Rank: 2 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calorías en Tarta
321,00 kcal
Rank: 13 (Overall) ▶
80
450
4 Características
4.1 Tipo
Tropical
4.2 Temporada
Primavera, Verano
4.3 Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi
4.4 Variedad Sin semilla
✔
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4.5 Color
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo
4.6 Dentro Color
Marrón
4.7 Forma
Óvalo
4.8 Textura
Carnoso
4.9 Gusto
Dulce
4.10 Origen
Irak
4.11 Crece sobre
Arboles
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena
4.12.2 pH Suelo
4.12.3 Condiciones Climáticas
Caliente, Calentar
5 Hechos
5.1 Datos acerca
- La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
- La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
5.2 En Bebidas Alcohólicas
5.2.1 Vino
No Disponible
5.2.2 Cerveza
No Disponible
5.2.3 Spirits
No Disponible
5.2.4 Cócteles
No Disponible
5.3 Producción
5.3.1 Cima Productor
Egipto
5.3.2 Otros Países
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos
5.3.3 Top Importador
India
5.3.4 Cima Exportador
Emiratos Árabes Unidos
6 Nombre Científico
6.1 Nombre Botánico
Phoenix Dactylifera
6.2 Sinónimo
No disponible
7 Clasificación
7.1 Dominio
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
7.4 División
Magnoliophyta
7.5 Clase
Liliopsida
7.6 Subclase
Arecidae
7.7 Orden
Arecales
7.8 Familia
Arecaceae
7.9 Género
Fénix
7.10 Especies
P. dactylifera
7.11 Grupo Genérico
Palma