1 Voordelen
1.1 Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, diarree behandeling, zorg van het hart, Zonnesteek behandeling, Verbetert spierkracht, voorkomt verstopping, Voorkomt schade aan de zenuwen, Versterking van de botten
1.1.1 algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten
1.2 Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten
1.3 Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Reguleert de haargroei
1.4 Allergie
1.4.1 allergiesymptomen
Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, Waterige ogen
1.5 Bijwerkingen
Allergische reactie, Diarree, darmgassen, Buikpijn, Tandbederf, Gewichtstoename
1.6 recommeded voor
1.6.1 Zwangere vrouw
Ja
1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven
Ja
1.7 Beste tijd om te eten
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan
2 Voeding
2.1 serving Size
100 g
2.2 Koolhydraten
75,03 g
Rank: 2 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Vezel
8,00 g
Rank: 3 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Suiker
63,35 g
Rank: 1 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Eiwit
2,45 g
Rank: 6 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03
Rank: 25 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 vitaminen
2.4.1 Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
Rank: 37 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg
Rank: 20 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg
Rank: 13 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg
Rank: 5 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg
Rank: 10 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg
Rank: 16 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg
Rank: 71 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg
Rank: 39 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg
Rank: 23 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 lycopeen
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 choline
6,30 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Dik
0,39 g
Rank: 22 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 mineralen
2.6.1 Kalium
656,00 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Ijzer
1,02 mg
Rank: 12 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Natrium
2,00 mg
Rank: 18 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Calcium
39,00 mg
Rank: 8 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnesium
43,00 mg
Rank: 2 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zink
0,29 mg
Rank: 9 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fosfor
62,00 mg
Rank: 4 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Mangaan
0,26 mg
Rank: 17 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Koper
0,21 mg
Rank: 7 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selenium
3,00 mcg
Rank: 4 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Vetzuren
2.7.1 Omega 3 vetzuren
3,00 mg
Rank: 35 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 Omega 6s
16,00 mg
Rank: 51 (Overall) ▶
0
1689
2.8 sterolen
2.8.1 phytosterol
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
87
2.9 Water inhoud
20,53 g
Rank: 73 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 As
1,60 g
Rank: 4 (Overall) ▶
0
87.1
3 Calorieën
3.1 serving Size
100 g
3.2 Calorieën in vers fruit met Peel
282,00 kcal
Rank: 2 (Overall) ▶
15
299
3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 Calorieën in gedroogde vorm
290,00 kcal
Rank: 18 (Overall) ▶
32
747
3.6 Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar
Rank: N/A (Overall) ▶
17
443
3.7 Calorieën in Foods
3.7.1 Calorieën in Juice
461,00 kcal
Rank: 1 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calorieën in Jam
384,00 kcal
Rank: 2 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calorieën in Pie
321,00 kcal
Rank: 13 (Overall) ▶
80
450
4 Kenmerken
4.1 Type
Tropisch
4.2 Seizoen
Lente, Zomer
4.3 rassen
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory en Zahidi
4.4 Seedless Variety
Nee
4.5 Kleur
Zwart, Bruin, Rood, Geel
4.6 Inside Color
Bruin
4.7 Vorm
ovaal
4.8 structuur
Vlezig
4.9 Smaak
Zoet
4.10 Oorsprong
Irak
4.11 groeit op
bomen
4.12 Teelt
4.12.1 Bodemtype
Klei, Leem, Zand
4.12.2 pH van de bodem
4.12.3 Klimaat omstandigheden
Warm, Warm
5 Feiten
5.1 Feiten over
Character length exceed error
5.2 In Alcoholische Dranken
5.2.1 Wijn
Niet beschikbaar
5.2.2 Bier
Niet beschikbaar
5.2.3 spiritualiën
Niet beschikbaar
5.2.4 cocktails
Niet beschikbaar
5.3 Productie
5.3.1 Top Producer
Egypte
5.3.2 Andere landen
Algerije, Irak, Oman, Pakistan, Zuid-Afrika, Verenigde Arabische Emiraten
5.3.3 Top importeur
Indië
5.3.4 Top exporteur
Verenigde Arabische Emiraten
6 Wetenschappelijke naam
6.1 botanische naam
Phoenix Dactylifera
6.2 Synoniem
niet beschikbaar
7 Classificatie
7.1 Domein
Eukarya
7.2 Koninkrijk
Plantae
7.3 subrijk
Tracheobionta
7.4 Afdeling
Magnoliophyta
7.5 Klasse
Liliopsida
7.6 subklasse
arecidae
7.7 Bestellen
arecales
7.8 Familie
Arecaceae
7.9 Geslacht
Feniks
7.10 species
P. dactylifera
7.11 Generic Group
Palm