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Longan
Longan



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Longan

Date et Longan

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux
-

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche

Effets Secondaires

Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids
Bouche irritation, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher
Comme une collation dans late afternoon

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

75,03 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

8,00 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

63,35 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

2,45 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,030,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,05 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,07 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,27 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,59 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,17 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

19,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,40 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,05 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,70 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

75,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

6,30 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,39 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

656,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

1,02 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

2,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

39,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

43,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,29 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

62,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,26 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,21 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

3,00 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

3,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

16,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

10,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

20,53 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

1,60 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

282,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

282,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

282,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

290,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

282,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

461,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

384,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

321,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Tropical
Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Printemps, Été
Milieu à la fin de l'été

Variétés

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew

Seedless Variété

Couleur

Noir, Marron, Rouge, Jaune
Brun Rusty

Couleur Intérieure

Marron
Marron jaunâtre

Forme

Ovale
Rond

Texture

Charnu
Charnu

Goût

Doux
Douceâtre

Origine

Irak
Mexique

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Terreau, Le sable
Bien drainé

pH du Sol

8-105-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Chaud, Chaleureux
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts

Faits

Faits sur

  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Egypte
Thaïlande

Autres Pays

Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam

Top Importateur

Inde
Chine

Top Exportateur

Emirats Arabes Unis
Thaïlande

Nom Scientifique

Nom Botanique

Phoenix Dactylifera
Dimocarpus longan

Synonyme

Phénix dactylifera
Dragon eye

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Viridiplantae

Division

Magnoliophyta
Tracheophyta

Classe

Liliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Arecidae
Rosidae

Ordre

Arecales
Sapindales

Famille

Arecaceae
Sapindaceae

Genre

Phoenix
Dimocarpus

Espèce

P. dactylifera
D. longan

Groupe Générique

Paume
-