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Longan
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Jujube
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Longan
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Jujube

Longan et Jujube

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Avantages

Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite
Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun

Avantages Peau

Réduit les rides, Rajeunissement de la peau
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

Cheveux Avantages

-
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante

Effets Secondaires

Bouche irritation, Gain de poids
Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

15,00 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,10 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

16,50 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,30 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,090,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,50 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,00 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

0,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

28,00 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,20 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

1,20 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

--
0 834
👆🏻

Choline

2,10 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,40 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

266,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,13 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

1,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,05 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

12,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,10 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,60 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

0,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

9,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

78,00 g77,86 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,50 g0,51 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

83,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

60,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

60,00 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

283,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

60,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

50,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

109,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre, Tropical
Fruits de l'arbre

Saison

Milieu à la fin de l'été
L'automne, Été

Variétés

Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew
Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang

Seedless Variété

Couleur

Brun Rusty
Vert, Rouge, Jaune

Couleur Intérieure

Marron jaunâtre
Blanc

Forme

Rond
Rond

Texture

Charnu
Croquant

Goût

Douceâtre
Doux

Origine

Mexique
Syrie

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Sablonneux, Bien drainé

pH du Sol

5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts
Chaud à très chaud climat

Faits

Faits sur

  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.
  • Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
  • Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Thaïlande
Chine

Autres Pays

Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam
Bangladesh, Inde, l'Iran, Corée, Liban, Pakistan

Top Importateur

Chine
Etats-Unis d'Amerique

Top Exportateur

Thaïlande
Chine

Nom Scientifique

Nom Botanique

Dimocarpus longan
Ziziphus zizyphus

Synonyme

Dragon eye
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania ou Zizyphus jujuba

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Viridiplantae
Tracheobionta

Division

Tracheophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Rosidae

Ordre

Sapindales
Rosales

Famille

Sapindaceae
Rhamnaceae

Genre

Dimocarpus
Ziziphus

Espèce

D. longan
Z. zizyphus

Groupe Générique

-
-