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Longan
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Azufaifo
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Azufaifo

Longan y Azufaifo

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Antidepresivo, Propiedades anti-inflamatorias, Sana membrana mucosa, Previene el cáncer cavidad oral, Previene la anemia, Evita que los casos de enfermedad de la mañana, Previene el cáncer de pulmón, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de las enfermedades del colon
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Mejora la fuerza muscular, La salud del hígado, Mantiene el equilibrio hormonal, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de la histeria

Beneficios Generales

Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Ayuda digestiva, Te da energía, Suprime la artritis
Propiedades antioxidantes, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos, El tratamiento de resfriado común

Beneficios para la Piel

Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel

Beneficios Cabello

-
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello

Alergia

Síntomas Alergia

Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Picor en los ojos, Picazón de la nariz, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Irritación de la boca, Aumento de peso
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Intenso dolor de cabeza

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

15,00 g20,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,10 g1,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

16,50 g19,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,30 g1,20 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,090,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

0,00 mcg2,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,50 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,00 mg0,90 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

0,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

28,00 mg69,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,20 mg0,50 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,20 mcg0,90 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

--
0 834
👆🏻

Choline

2,10 mg10,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,40 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

266,00 mg250,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,13 mg0,48 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

0,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

1,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,05 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

12,00 mg23,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,05 mg0,08 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,50 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

0,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

9,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

78,00 g77,86 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,50 g0,51 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

83,00 kcal79,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

60,00 kcal79,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

60,00 kcal79,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

283,00 kcal287,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

60,00 kcal79,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

50,00 kcal79,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

109,00 kcal350,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical
Fruta de árbol

Temporada

Mediados a finales de verano
Otoño, Verano

Variedades

Chompoo longan, Kohala Plántula, Haew, Edau y Biew Kiew
Tarro de miel, Caña de azúcar, Li, Li Shanxi, Sherwood, Chico, Silverhill, TigerTooth, Deleite invierno y Lang

Variedad Sin semilla

Color

Marrón oxidado
Verde, Rojo, Amarillo

Dentro Color

Marrón amarillento
Blanco

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Carnoso
Crujiente

Gusto

Algo dulce
Dulce

Origen

México
Siria

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Arenoso, Bien drenado

pH Suelo

5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado, Calentar, sin Heladas
Caliente al clima cálido

Hechos

Datos acerca

  • Longan también se denomina como "ojo de dragón" en China, ya que da una impresión de un globo ocular.
  • Pigmento extraído de azufaifo india se utiliza para teñir la seda en Birmania.
  • En Corea, la madera de azufaifo se utiliza para hacer taepyeongso instrumento de viento.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

Tailandia
China

Otros Países

Australia, Combodia, Taiwán, Estados Unidos de America, Vietnam
Bangladesh, India, Irán, Corea, Líbano, Pakistán

Top Importador

China
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Tailandia
China

Nombre Científico

Nombre Botánico

Dimocarpus longan
Ziziphus zizyphus

Sinónimo

Ojo de dragón
Ziziphus jujuba o Ziziphus mauritania o Zizyphus jujuba

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Viridiplantae
Tracheobionta

División

Tracheophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Rosidae

Orden

Sapindales
Rosales

Familia

Sapindaceae
Rhamnaceae

Género

Dimocarpus
Ziziphus

Especies

D. longan
Z. zizyphus

Grupo Genérico

-
-