Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre
Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva
Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo
Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios
Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
Mujeres en Período de Lactancia
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits Frutas have it !
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde
Tamaño de la Porción
100 g
Carbohidratos
10,40 g
Rank: 51 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Fibra
1,50 g
Rank: 33 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Azúcar
0,00 g
Rank: 74 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Proteína
0,80 g
Rank: 37 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08
Rank: 19 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg
Rank: 3 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
Rank: 7 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
Rank: 46 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
Rank: 30 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg
Rank: 14 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
Rank: 15 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg
Rank: 24 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg
Rank: 58 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg
Rank: 17 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg
Rank: 39 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Licopeno
0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteína+Zeaxantina
-
0
834
👆🏻
Choline
6,10 mg
Rank: 23 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Grasa
0,10 g
Rank: 43 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerales
Potasio
263,00 mg
Rank: 25 (Overall)
42
840
👆🏻
Hierro
0,60 mg
Rank: 21 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sodio
3,00 mg
Rank: 17 (Overall)
0
1556
👆🏻
Calcio
26,00 mg
Rank: 17 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnesio
26,00 mg
Rank: 8 (Overall)
0
92
👆🏻
Zinc
0,10 mg
Rank: 23 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fósforo
27,00 mg
Rank: 19 (Overall)
0
113
👆🏻
Manganeso
0,10 mg
Rank: 35 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Cobre
0,10 mg
Rank: 22 (Overall)
0
2
👆🏻
Selenio
0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Ácidos Grasos
Omega 3s
22,00 mg
Rank: 26 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
13,00 mg
Rank: 55 (Overall)
0
1689
👆🏻
Esterol
Fitosterol
-
0
87
👆🏻
Contenido de Agua
89,70 g
Rank: 15 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Ceniza
0,80 g
Rank: 13 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Tamaño de la Porción
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcal
Rank: 40 (Overall)
15
354
👆🏻
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal
Rank: 12 (Overall)
12
354
👆🏻
Calorías en forma congelada
39,00 kcal
Rank: 40 (Overall)
0
354
👆🏻
Calorías en forma seca
56,00 kcal
Rank: 57 (Overall)
16
747
👆🏻
Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal
Rank: 39 (Overall)
15
443
👆🏻
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
83,00 kcal
Rank: 12 (Overall)
16
461
👆🏻
Calorías en el Mermelada
250,00 kcal
Rank: 19 (Overall)
49
420
👆🏻
Calorías en Tarta
320,00 kcal
Rank: 16 (Overall)
80
450
👆🏻
Tipo
Baya
Temporada
Invierno
Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha
Variedad Sin semilla
-
Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde
Dentro Color
-
Forma
Redondo
Textura
Carnoso
Gusto
Algo dulce
Origen
Centroamérica, Norteamérica
Crece sobre
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Bien drenado
pH Suelo
5-7
3.5
10
👆🏻
Condiciones Climáticas
Frío, Soleado
Datos acerca
- Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
-
Cerveza
-
Spirits
-
Cócteles
-
Producción
Cima Productor
China
Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America
Top Importador
UAE
Cima Exportador
India
Nombre Botánico
Cucurbita Pepo
Sinónimo
Calabaza de invierno
Dominio
Eukarya
Reino
Plantae
Subreino
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Subclase
Dillenhidae
Orden
Cucurbitales
Familia
Cucurbitaceae
Género
Cucurbita
Especies
Pepo
Grupo Genérico
-